คิดมากกับการโดนดุ แก้ยังไงดีดี

เราเป็นคนคิดมากกับคำพูดของคนอื่นมากๆค่ะ เรากลัวมากเวลาโดนดุ เราจะรู้สึกทันทีเวลาเขาจะว่าเรา ไม่ว่าจะคนที่รู้จักหรือไม่รู้จัก เราชอบเก็บเอาไปคิดมาก็ค่ะ คิดแล้วก้รู้สึกแย่เข้าไปใหญ่ พอโดนว่าหรือโดนดุ
จะชอบพูด ขอโทษ จนติดปากเลยค่ะ 
เราก็ใช้เวลานานในการจะลืม เวลาเพื่อนพูดแรงๆเราก็ไม่ได้คิดมากแต่พอกลับบ้านก็เอาคำพูดกลับมาคิดอีก 
#เราไม่อยากสนคำพูดของคนอื่นแล้วพยายามแต่กลับรู้สึดแย่กว่าเดิม ขอคำแนะนำหน่อยคะนานาเงินหมดพาพันขยัน
ตอนเด็กเราเคยมีปมโดนผู้ใหญ่ทำโทษแต่เราไมรู้ว่าเราผิดอะไร ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวไหมแต่ตั้งแต่นั้นมาเราก็กลัวไปเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่