อากาศร้อนมาก ดับร้อนด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ

ใช้อะไรลดความร้อนกันบ้างคะ? ครั้นจะเปิดแอร์ทั้งวัน เครื่องก็ทำงานหนักเกิน...

คนที่ตากแดดร้อนมากๆ มีวิธีดูแลสุขภาพยังไงกันบ้างครับ ขอบคุณล่วงหน้ามากเลยครับ

คือไม่เข้าใจเข้าอากาศหนาวเเล้วต้องฝนตก มันก้เเยกกันอยู่เเล้วถึงเอามารวมกัน ไม่เข้าใจจริงๆ

อยากรู้ว่าร้อนๆแบบนี้มีวิธีที่จะทำให้คุณคลายร้อนแบบไหนกันบ้าง เริ่มมมมมม

เช่น สร้างมลพิษทางอากาศ สะสมแบคทีเรีย เชื้อโรค ไวรัส เป็นต้น เป็นแหล่งสะสมเชื้อร้ายๆต่าง เหล่านี้ แพร่ทางอากาศ และการเร่งใช้พลังงานไฟฟ้าด้วยการเปิดแอร์ทั้งวันเพื่อปรับอุณหภูมิในห้อง โดยเฉพาะช่วงที่อาก