อยากถามเพื่อนๆที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือมีความเครียด ครั้งแรกที่ไปพบแพทย์ ???

ถามเพื่อนที่เคยสงสัยหรือคิดว่าตนเองมีอาการของโรคซึมเศร้าหรือเครียดค่ะ อะไรคือสิ่งตัดสินใจเข้าไปพบแพทย์ หรือต้องพูดคุยหรือทำอย่างไรบ้างคะ ในการเดินเข้าไปพบแพทย์ครั้งแรก เราอยากลองไปพบแพทย์ดูสักครั้ง ไปคนเดียว เลยถามเพื่อเตรียมตัวค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ