ชุดผักสลัดหาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ

คือเรื่องของเรื่องวันนี้ไปซื้อสลัดมาจากห้างๆหนึ่งขึ้นต้นด้วย T กลับบ้านมาก็แกะกล่องเทน้ำสลัดทานเหมือนปกติแบบที่เคยทำ แต่ทานไปทานมารู้สึกเหมือนมันมีดิน และพอเขี่ยๆผักดู เศษดินเต็มผักเลย เลยสงสัยว่าปก

ไม่รู้ว่าคนอื่นทำได้รึป่าว แต่เราประหยัดไม่ได้ช่วงที่ต้องกินคลีน อย่างเช่น คาร์โบไฮเดรต เรากินพวกขนมปังโฮลวีทไม่ขัดสี แพ็คนึงประมาณ 40 บาท ผักสลัดซื้อในซุปเปอร์ ถุงละ 50-60 บาท แล้วผักมันซื้อตุนไม่ไ

ระหว่างทานผักสลัดสดๆ กับผักต้มในชาบูอย่างไหนดีกว่ากัน สวัสดีค่ะ เราเป็นคนชอบทานบุฟเฟ่ต์มาก และระวังเรื่องน้ำหนักเลยพยายามทานผักเยอะๆ ที่ว่าเยอะคือเยอะมากๆๆ ถึงขึ้นบางทีกินอิ่มจนจุกแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้น

.​คือเมื่อ1ปีที่แล้วผอมมากเลยครับ แต่พอช่วงปิดเทอมผมติดซีรีย์ นอนดึก+กินแต่อาหารขยะและไขมันข้าวไข่ดาว,ขนมกรุบกรอบ,เยลลี่อันนี้กินบ่อยมากเลยครับ​ ช่วงนั้นผมอยู่แต่ในบ้าน จนช่วงต่อมาผมเริ่มออกจากบ้านมีค

พวกผักฟรีซดรายตามโลตัสแมคโคร (ถั่วลันเตา แครอทเต๋ากับข้าวโพด)อะค่ะ จะเอามาโรยใส่สลัดผักทาน ต้องลวกก่อนมั้ยคะ หรือว่าสะอาดแล้วสามารรถทานได้เลย