ช่วงนี้อารมณ์เปลี่ยนเร็วมาก ทำไงดี?

ช่วงนี้อารมณ์เปลี่ยนเร็วจนน่าตกใจ สนุก ยิ้ม หัวเราะ สักพักก็กลับไปนั่งซึมเฉยๆเลย แล้วก็ชอบเหม่อ เหม่อไปเรื่อย บางทีโดนขัดใจก็หงุดหงิด กลายเป็นคนโมโหง่ายไปเลย หรือบางครั้งก็ร้องไห้ บางทีอยากแยกไปอยู่คนเดียว นั่งฟังเพลงไปเรื่อย อารมณ์อ่อนไหวง่ายจนงงตัวเองไปเลย ปกติไม่เคยเป็นแบบนี้ พึ่งจะมาเป็นช่วงหลังๆมานี้เอง เราจะทำไงดี