มีวิธีทำให้เรารู้สึกภูมิใจในตัวเองหรือเพิ่ม Self-esteem ไหม

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ไม่มีความภุมิใจในตัวเอง และชอบคิดว่าตัวเองไม่เก่ง
ปรึกษาคนรอบตัวเขาก็ให้คำตอบมาว่า ให้ลองมองดูคนที่มีน้อยกว่าเราสิ แล้วจะพบว่าเราก็โชคดีนะ
เราพยายามคิดตามคือบางครั้งมันก็ทำได้ บางครั้งมันก็คิดตามไม่ได้กลับรู้สึกว่าเราด้อยกว่าเพื่อนๆหรือคนอื่นในหลายๆเรื่อง
เพื่อนๆในพันทิปพอจะมีวิธีที่จะขจัดความรู้สึกนี้ไหมครับ ผมไม่ชอบตัวเองที่เป้นอยู่ ณ ตอนนี้เลยแถมส่วนใหญ่ยังชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอีก
แต่มันหยุดคิดไม่ได้จริงๆ ครับ