ทำยังไงจะไม่เจอเรื่องแย่ ๆ ในชีวิต หรือเจอน้อยที่สุด

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

ทำยังไงจะไม่คิดถึงเขา ทำยังไงจะเดินหน้าต่อไปได้ ทำทุกอย่างแล้ว เรายังรอเขายุเลย

ปรึกษาคนอื่นก็มีแต่บอกว่าเดี๋ยวก็ดีขึ้น  พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองเปลี่ยนการใช้ชีวิต ก็แย่ลงเหมือนจะดีขึ้นแต่สุดท้ายก็มีแต่ปัญหา มีเรื่องให้เครียดทุกวัน  พี่ๆจัดการยังไงแล้วผ่านไปได้ยังไง

อะไรๆก็มีแต่ปัญหา รู้สึกสิ้นหวังในชีวิตจริงๆ

เดือนธันวาคมปีนี้แฟนเราจะบวช แล้วทีนี้ยายของแฟนโทรมาหาแฟนเรา บอกว่าไม่ต้องเอาเรามาร่วมงานนะ ปล่อยให้เราไปทำงานไป พอได้ฟังแบบนี้แล้วเรารู้สึกแย่มากเลยอะ ตอนแรกกะจะไปนะ แต่พอมาฟังแบบนี้แล้วเราไม่กล้าไปเ

เราเป็นอยู่ค่ะไม่รู้เลยว่าอะไรพาเราไปบ้านหลังนั้นที่เราเคยอยู่รู้ตัวอีกทียืนหน้าบ้านหลังนั้น เราใช้ข้ออ้างว่าแวะหาลูกสาวค่ะ อดีตสามีไม่ได้มาคุยนะคะมีแค่คนในบ้านเค้ามาคุยด้วย เราอ้างหลายอย่างเพื่อให้ได

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

เมื่อวานเราไปหาหมอ ยาแก้อักเสบเม็ดเดียว เราหายเจ็บขา แต่ความรู้สึกหลังออกจากห้องหมอ เรานอนไม่หลับ และรู้สึกแย่ คล้ายมันจะดิ่ง เศร้า เรากังวลกับคำพูดหมอมาก เราไม่อยากไปหาหมออีก ไม่มีรายละเอียด แค่อยาก

สวัสดีครับขอแนำตัวเองนะครับผมชื่อบอลอายุ20ปีครับ เรื่อลมีอยู่ว่า ผมไม่ยอมเรียนต่อ ผมไม่รู้ทำไมตอนนั้นถึงคิดแบบนั้นที่จะไม่เรียน ไม่ได่เที่ยวไม่ได้ไปแบบที่หนุ่มวัยประมาณไปกัน พออายุ20 มันไม่มีอะไรทึ่มั