หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการแบบนี้ เป็นอาการของซึมเศ้ราไหมคะ
กระทู้คำถาม
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
คือเรานอนไม่หลับคะ เป็นมาสองอาทิตย์ได้แล้ว หรือบางทีก็หลับเหมือนตาย ทีละสิบกว่าชั่วโมง ก่อนหน้านี้ เราไม่อยากทำอะไรเลยคะ ไม่มีสมาธิ ฟุ้งซ่าน ควบคุมตัวเองไม่ได้ ประมาณนั่งร้องไห้คนเดียวทุกวัน
ตอนนนี้อาการนอนไม่หลับยังอยู่คะ นอนสองสามชั่วโมงก็ตื่น ทั้งที่ไม่ได้ลุกไปไหน แต่ก็ไม่หลับคะ
ยังทานข้าวปกติ เหมือนหิวก็กิน แต่ไม่ได้อยากกินอะไรพิเศษ ไม่ได้ร้องไห้ทุกวันเหมือนก่อน... แต่ก็ไม่อยากคุยกับใคร เฉยๆ แบบก็ไม่ได้อยากให้ใครมายุ่ง
ยังมีหลุดๆที่ความคิดควบคุมไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่าแลกชีวิตกับการอดนอน! ‘การนอนหลับ’ คือกุญแจสู่สุขภาพดี พลังวิเศษที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนอาจคิดว่า "การนอน" เป็นเรื่องธรรมดาที่เราทำกันทุกวัน แต่รู้หรือไม่ว่า การนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพนั้น เป็นมากกว่าแค่การพักผ่อน แต่คือ "พลังวิเศษ" ที่ช่วยซ่อมแซม ฟื้นฟู แล
totoonline
วิเวก 3 กับ สุขภาวะองค์รวม ในยุค เอไอ กำลังรุ่งเรือง (สร้างกับ เอไอ)
ในยุคที่ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ามามีบทบาทในทุกย่างก้าวของชีวิต ความรวดเร็วและการเชื่อมต่อที่ไม่เคยหลับใหลอาจทำให้เราหลงลืม "พื้นที่ว่าง" ในใจ การกลับมาทำความเข้าใจเรื่อง "วิเวก 3" จ
สมาชิกหมายเลข 8933017
รายงานความคืบอยู่กับที่ พฤหัสบดี ที่ 25 ธ.ค. 2568 (ขอให้เป็นสุดสัปดาห์ สุดปี ที่ดีของเธอและเพื่อน ๆ นะะะ) 🤍
1. วันนี้จะเริ่มงานประมาณ 10 - 11 โมง ปรากฏว่า IDE ที่เปิดไว้หลายตัว มัน Not Response ก็พยายามรอ พยายามปิด (โปรแกรมอื่น ๆ ด้วย) พยายามแก้ กว่าจะนิ่งได้ก็เสียสมาธิไปเยอะ เลยทำให้ไม่สู้งาน ว่าจะหลับอีกส
อวัยวะชิ้นนั้น
รู้เท่าทันเบาหวาน ดูแลครบทุกมิติ เพื่อชีวิตวัยทำงานที่ยั่งยืน
รู้เท่าทันเบาหวาน ดูแลครบทุกมิติ เพื่อชีวิตวัยทำงานที่ยั่งยืน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การใช้ชีวิตควบคู่ไปกับการทำงานเป็นความท้าทายที่ซับซ้อน กุญแจสำคัญคือการให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองแบบองค์รวม เพื
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
อาการแบบนี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม?
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบที่เราเป็นอยู่นี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม ตอนนี้กลัวไปหมดเลยค่ะ - หลักๆเลยคือ กลางคืนนอนไม่หลับ หลับอีกทีก็ประมาณตี2-ตี4 ตื่นประมาณ 7 โมงเช้า หลับๆตื่นๆ หรือหลับแล้
สมาชิกหมายเลข 3586465
ผมต้องทำยังไงดีครับ
รู้สึกมาถึงทางตันแล้วครับ ที่บ้่านเป็นบ้านที่ปล่อยให้เรียนรู้ด้วยตัวเองตั้งแต่เด็กตั้งแต่อนุบาลเลยก็ว่าได้แต่เราก็โดนบังคับให้ทำอะไรหลายอย่างเช่น บังคับเรียน ผมเรียน ปวช.ช่างยนต์ปี3แล้วครับก็รู้ดีว่าอ
สมาชิกหมายเลข 4737925
อยู่ๆก็รู้สึกดาวน์ไม่อยากทำอะไรเลย
เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข
สมาชิกหมายเลข 7928413
แบบนี้คือเพื่อนชอบเรารึเปล่า ?
ขอเกริ่นก่อนเลยว่าห้องเราจะมีผู้ชายเยอะกว่าผู้หญิงมากๆ ผู้หญิงมีแค่2-3คนค่ะ ปกติเราก้จะโดนเพื่อนผู้ชายในห้องแกล้งเป็นปกติอยู่แล้ว แต่จะมีอยู่ค่ะนึงแกล้งเราเป็นพิเศษ แต่บางที่ก็จะห้ามเพื่อนคนอื่นไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 9198348
อุบายในการรักษาอานาปานสติกรรมฐานไม่ให้เสื่อม
อุบายในการรักษาอานาปานสติกรรมฐานไม่ให้เสื่อม หมายถึง วิธีดูแลการปฏิบัติไม่ให้สมาธิถดถอย ในการปฏิบัติอานาปานสติ ภิกษุหรือผู้ปฏิบัติควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่เกื้อกูลต่อจิตใจเจ็ดประการ ได้แก่ ที่อยู่อาศัย
สมาชิกหมายเลข 2748147
💙 โรคซึมเศร้า : ความเข้าใจและการก้าวผ่าน
โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคซึมเศร้า
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการแบบนี้ เป็นอาการของซึมเศ้ราไหมคะ
ตอนนนี้อาการนอนไม่หลับยังอยู่คะ นอนสองสามชั่วโมงก็ตื่น ทั้งที่ไม่ได้ลุกไปไหน แต่ก็ไม่หลับคะ
ยังทานข้าวปกติ เหมือนหิวก็กิน แต่ไม่ได้อยากกินอะไรพิเศษ ไม่ได้ร้องไห้ทุกวันเหมือนก่อน... แต่ก็ไม่อยากคุยกับใคร เฉยๆ แบบก็ไม่ได้อยากให้ใครมายุ่ง
ยังมีหลุดๆที่ความคิดควบคุมไม่ได้