กินนมอะไรช่วยให้สูงคะ ?

เราอยากทราบว่าอายุปูนนี้แล้วยังมีโอกาสอีกมั้ย 555555 รู้สึกเตี้ยมากเลยค่ะ กินนมอะไรถึงจะสูงขึ้นอะคะ ? หรืออกกำลังกายยังไง

อายุ14ตอนนี้สูง 163ค่ะแต่ว่าอยากสูงให้ถึง165ในอนาคตพอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกสัก2เซนมั้ยคะหรือว่าจะหยุดสูงแล้ว ปจด.มาตั้งแต่ป.4 ต้องทำยังไงถึงจะสูงขึ้นอีกคะ ( ตอนป.6สูง160 ม.1วัดได้162 ค่ะ ขึ้นมา2เซน )

ทั้งที่มีสัญญาณวัยเจริญพันธุ์แล้ว ตอนสูง162 อายุ15ปี3เดือน เสียงแตกแล้วแต่ไม่รู้ว่าสุดรึยัง มีขนจักแร้แล้ว มีขนหน้าแข้งแล้ว พ่อสูง170 แม่157 พอจะมีโอกาสถึง175++ไหม หรือว่าจะถึงประมาณไหนครับ ขอทริกเพ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากสูงจะสามารถสูงขึ้นได้อีกไหม ส่วนสูงเราตอนนี้ขึ้น 2 ปี 2 เซน นะคะ เหมือนยังไม่หยุด ตอน ม.1 สูง 158 ตอน ม.3 สูง 160 ตอน ม.6 สูง 162 ตอนนี้จบแล้ว ตอนเด็กเราค่อนข้างเตี้ยค่ะ เพื่อนบาง

สวัสดีค่ะหนูอยากเตี้ยลงมากเลยค่ะ หนูสูง162 cm. อายุ17 เพื่อนๆรอบข้างสูง150+ หนูมักจะชอบใส่รองเท้าไม่มีส้นค่ะ เพราะกลัวเด่นเกิน พ่อหนูสูง165 cm. แม่หนูสูง147 cm. แต่ปู่หนูสูงเกือบ180 cm. ปู่หนูเขาสูงมา

สวัสดีค่ะ เราอายุ 21 ปีแล้ว อยากทราบว่ามีพี่ๆคนไหนอายุเกิน 21 แต่ยังสูงขึ้นไหมคะ ? เราสูง 160-162 ไม่น้อยและไม่มากไปกว่านี้ เราอยากจะสูงขึ้นกว่านี้มีโอกาสไหมคะ ? ถ้ากินนมยี่ห้อไหนจะช่วยคะ ?

พ่อสูง160-165 แต่น่าจะ160 แม่สูง157 ยายกะตาสูง174กับ155 ตามที่บอกอายุกระดูกอ่อนกว่าตัวเอง ตอนอายุ13สูงราวๆ152-153 อายุ14ไม่แน่ใจน่า155160แต่พอช่วง14ปลายๆน่าจะ160แก้ปประมาณนี้  ปกติเป้นคนเล่นบาสเล

ผมเริ่มสูงตอนอายุ 11 (ป.6) ตอนนั้นสูงประมาณ 160 แต่ว่าพอเริ่มขึ้นมัธยมค่อยๆขึ่นทีละนิดๆ ม.1 สูง 162 ม.2 162 ม. 165 ม.4 170 ม.5 172 ม.6 173(ปัจจุบัน) พ่อสูง 175 แม่สูง 155 โดยช่วงมัธยมก็ไม่ค่อยกินข

ตอนนี้เค้าพึ่งจะม.3สูง162-165++ถ้าวัดครั้งล่าสุดไม่มั่นใจกับความสูงเลยค่ะเพื่อนรุ่นเดียวกันสูงเท่ากันหมดเลยมีแต่เราที่สูงเกือบเท่าผช.ในห้องเค้ารู้สึกไม่มั่นใจกับความสูงตัวเองเลยอยากหยุดสูงมากตอนนี้อาย

ถามผู้รู้ว่าเราจะต้องเปลี่ยนขนาดของวงเส้นผ่าศูนย์กลางเมื่อยางยังอยู่ตำแหน่งเดิมให้เท่าเดิมหรือเล็กกว่า เช่นตอนนี้วัดได้ 165ซม. เราจะต้องใช้ขนาดเท่าเดิมหรือขนาด 160ซม.ครับ