ผมเพิ่งเริ่มเล่นฟิตเนส ตอนนี้น้ำหนัก87 อยากลดเร็วครับ หลังเราออกกำลังตอนเย็น  
1 อะไรที่กินได้บ้างครับในเซเว่น ?
2 มีบางวันที่ออกกำลังกายเสร็จอยากกินน้ำอัดลม อย่างพวกโค้กซีโร่กินได้ไหมครับ ?