อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีคลายเครียดกันยังไงบ้าง

พอดีช่วงนี้จขกท.เครียด ทำอะไรก็ไม่ได้ดีสักอย่าง ฟังเพลง ดูหนังแล้วก็เครียดเหมือนเดิม อยากรู้เวลาเพื่อนๆเครียดแล้วมีวิธีคลายเครียดยังไงบ้าง 
แล้วทำยังไงให้เราฮึดสู้กับชีวิตต่อไป ขอบคุณค่ะ