หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะทำยังไงให้เลิกนอนตะเเคง
กระทู้คำถาม
มีปัญหามากเลย เพราะติดนอนตะเเคงตลอดพอเช้ามาปวดเนื้อตัว ทำไงดีค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับเพราะติดนอนตะแคง
เป็นคนติดนอนตะแคงแต่ทำจมูกมาเลยต้องนอนหงาย นอนไม่เคยหลับเลยค่ะมีวิธีช่วยมั้ยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2514507
ปวดแขนกับขาข้างซ้ายมากค่ะ
ปวดขากับแขนข้างซ้ายมากๆค่ะ โดยเฉพาะตอนนอนจะปวดมาก จนนอนไม่ได้เลยหลับๆตื่นๆ ทำไงดีคะ จะเป็นอันตรายรึป่าว ใครพอรู้หรือเคยมีอาการแบบนี้แนะนำทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4109767
ช่วงนี้เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมาก เพราะท้องใช่ไหม?
ตั้งแต่เริ่มท้อง จนตอนนี้จะเข้าเดือนที่8แล้ว เวลานอน ขาเป็นตะคริวทุกคืนเลย ทรมานมาก ต้องให้แฟนตื่นมากลางดึกนวดให้ทุกคืนเลย จนตอนนี้กลายเป็นหลับๆตื่นๆ กลัวเป็นตะ
สมาชิกหมายเลข 3133344
ใครรู้บ้าง ทำไมเวลานอนตะแคงถึงหายใจไม่ค่อยออก
คือ พึ่งจะเป็นช่วงหลังๆมานี้ เพราะน้ำหนักเพิ่มขึ้นมา เวลานอนหันข้าง นอนตะแคงจะรู้สึกเหมือนมันอึดอัดที่หัวใจมาก เป็นเพราะอะไรคะ
สมาชิกหมายเลข 3878734
ตื่นนอนชอบปวดหลัง
ตื่นนอนทีไรปวดหลังทุกที ยิ่งวันไหนนอนนานตื่นมาจะปวดหลังมากๆๆๆๆ ยืนนานก็ปวดหลังค่ะ เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ปัญหามั้ยคะ หามาหลายหมอแล้ว
สมาชิกหมายเลข 3137314
ทำงานกะดึกติดต่อกันตลอด พอเปลี่ยนมาทำกะเช้าแล้วนอนไม่ได้เลยครับ มีวิธีรีเซ็ตเวลานอนมั้ย
เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม
สมาชิกหมายเลข 8852329
ใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถ (เดิน นั่ง นอน วิ่ง...) ไหนมากที่สุดกันบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ บางคนใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการนอน บางคนนั่งทำงานทั้งวัน งานบางคนก็ต้องยืนทั้งวัน... แล้วใน 1 วัน คุณอยู่ในอิริยาบถไหนเยอะที่สุดกันบ้าง ได้ลองสังเก
สมาชิกหมายเลข 929079
สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+
คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย
สมาชิกหมายเลข 4638357
เป็นกรดไหลย้อน ไปหาหมอ กินยาตัวเดิมมาจะเกือบปีแล้ว ควรทำอย่างไรดี
เริ่มเป็นกรดไหลย้อนประมาณกลางๆ ปี 2568 อาเจียนทุกวัน หนักสุดอาเจียนเป็นน้ำย่อย ซึ่งก็ไปหาหมอตั้งแต่มีอาการแรกๆ หมอให้ยา omeprazole มากิน และเปลี่ยนพฤติกรรมการกิ
นายเพดดีกรี
[18+] เราไม่เคยมีน้ำออกมาตอนทำเสร็จเลยค่ะ มีใครทราบวิธีบ้างมั๊ยคะ
คือเวลาเราช่วยตัวเองอ่ะค่ะ ไม่เคยเสร็จแบบมีน้ำมาก่อนเลย เคยเสร็จแต่แบบที่ช่องคลอดกระตุกปกติเฉยๆ ไม่รู้ว่าอันนี้จะเกี่ยวมั๊ย แต่เรารู้สึกว่าพวกระบบทางเพศของเราอา
สมาชิกหมายเลข 7301145
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะทำยังไงให้เลิกนอนตะเเคง