หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
Weight Training
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
โยคะ
ผมอายุ 18 ปีแล้วครับ สูง 157 ซม. น้ำหนัก 40 กก. เอง 😭 ผมสูงกว่าแม่ แต่สูงเท่าพ่อหรืออาจจะสูงกว่านิดนึง ผมอยากทราบวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับสักนิดก็ยังดีครับ
ปล1. ผมแพ้นมจืดครับ
ปล2. แถวบ้านผมไม่มีที่ว่ายน้ำหรือเล่นบาสนะครับ 😭
ปล3. ตอนนี้ผมเล่นเวทเทรนนิ่ง+โยคะ อยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความสูงครับ
อยากเพิ่มความสูงครับ ตอนนี้ผมอายุ 14 ปี สูง 171 ซม. แต่สูงเกินพ่อแม่มามากแล้ว ผมอยากรู้ว่ามันจะสูงได้อีกไหมครับ ถ้าไม่พอจะมีวิธีเพิ่มความสูงบ้างไหมครับ ปล. เล่น
สมาชิกหมายเลข 6021397
พ่อสูง 165 แม่สูง 155 ตอนนี้ผมอายุ 15 ครับ สูง 161 cm ทำยังไงให้เพิ่มขึ้นครับ
ครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พ่อผมสูง 165 cm แม่ผมสูง 155 cm ครับ 1.ผมอยากสูงประมาณ 170 cm กว่าๆ ยังมีโอกาสมั้ยครับ 2.ผมว่าจะเริ่มว่ายน้ำ ยังทันมั้ยครับ ผมดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 5508308
ทำไมทำตามเทรนเนอร์แล้วยังไม่สูง
คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำ
สมาชิกหมายเลข 6631153
ช่วยหน่อยนะครับ อยากสูง อายุ 18 สูงแต่ 162
ขอเกริ่นก่อนนะครับว่าตัวผมนั้นเป็นผู้ชายครับ อยากสูงมากๆ เพราะรู้สึกเตี้ยเมื่อเทียบกับเพื่อนๆครับ ซึ่งมีพ่อสูง 185 คุณแม่สูง 155 ครับ ปัจจุบันตัวผมอายุย่าง 18 แ
สมาชิกหมายเลข 3836526
ขอวิธีเพิมกล้ามเนื้อหน่อยครับ
สวัสดีครับผมเพิ่งสอบถามครั้งแรก คือเรื่องมีอยู่ว่า ผมเป็นคนตัวผอมครับ ส่วนสูง อยู่ที่ 181 +- 1 ซม. ครับ อายุ 17 ปีและก็น้ำหนัตอนนี้ 55.7 กก. เคยมากสุดที่ชั่งได้
สมาชิกหมายเลข 4494449
การช่วยตัวเองในวัยของม.ต้น มีผลต่อความสูงมั้ยคะ
คือ เพื่อนของจขกทอ่ะค่ะ เค้าชอบช่วยตัวเองประมาณสัปดาห์ละ3ครั้งอ่ะค่ะ(ผญนะ) แต่ทีนี้คือเค้าไปได้ยินเพื่อนอีกคนบอกมาว่า ถ้าเราช่วยตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราหยุดสูงได้
สมาชิกหมายเลข 5449682
ผมยังสูงเพิ่มได้ไหมครับ?
ผมอายุ 13 ปีส่วนสูง 160 ซมผมอยากสูงซัก 170 แต่ตอนนี้ส่วนสูงผมไม่เพิ่มมาประมาณ 6-7 เดือนได้ผมอยากรู้ว่าเพราะอะไรถึงเป็นแบบนี้และมีวิธีแก้อย่างไรผมอยากสูงเพิ่มผมก
สมาชิกหมายเลข 8619899
ผมจะสูงเท่าไหร่
ผมกังวลเรื่องส่วนสูงครับ 161 อายุ 15.6 ปี ตั้งแต่ผมอายุ15 มันเพิ่มมา 1 cm เอง ม 1 เพิ่ม 8 cm ม 2 เพิ่ม 4 cm ตอนผมอายุ 12 ผมเคยไปหาหมอเขาบอกว่าผมเป็นอาการ ม้าตีน
สมาชิกหมายเลข 9222818
อย่าเพิ่งทิ้ง! "แกนสัปปะรด" ตัวช่วยกู้หุ่น เพิ่มผิวใส ที่ผู้หญิงต้องเลิฟ
เวลาเราซื้อสัปปะรดมาทาน ส่วนเนื้อหวานฉ่ำน่ะคือความสุข แต่ส่วน "แกน" นี่แหละคือความลับของสุขภาพดีค่ะ ถึงจะแข็งไปนิด แต่ถ้าลองเปิดใจรับรองว่าคุ้มค่าแน่น
CaiJinlian
💪 อย.ลั่นปริมาณ ‘โปรตีน’ ต่ำกว่าแสดงบนฉลาก ผิดกม.เข้าข่าย ‘ผลิตภัณฑ์ปลอม’
อย.ลั่นปริมาณ ‘โปรตีน’ ต่ำกว่าแสดงบนฉลาก ผิดกม.เข้าข่าย ‘ผลิตภัณฑ์ปลอม’ . อย.ชี้ฉลากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอ้างปริมาณ “โปรตีน” สูงกว่าความจริงมาก ผิดกฎหมายเข้าข่าย
เม่าบนยอดดอย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
Weight Training
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ
ปล1. ผมแพ้นมจืดครับ
ปล2. แถวบ้านผมไม่มีที่ว่ายน้ำหรือเล่นบาสนะครับ 😭
ปล3. ตอนนี้ผมเล่นเวทเทรนนิ่ง+โยคะ อยู่ครับ