หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
Weight Training
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
โยคะ
ผมอายุ 18 ปีแล้วครับ สูง 157 ซม. น้ำหนัก 40 กก. เอง 😭 ผมสูงกว่าแม่ แต่สูงเท่าพ่อหรืออาจจะสูงกว่านิดนึง ผมอยากทราบวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับสักนิดก็ยังดีครับ
ปล1. ผมแพ้นมจืดครับ
ปล2. แถวบ้านผมไม่มีที่ว่ายน้ำหรือเล่นบาสนะครับ 😭
ปล3. ตอนนี้ผมเล่นเวทเทรนนิ่ง+โยคะ อยู่ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเพิ่มความสูงครับ
อยากเพิ่มความสูงครับ ตอนนี้ผมอายุ 14 ปี สูง 171 ซม. แต่สูงเกินพ่อแม่มามากแล้ว ผมอยากรู้ว่ามันจะสูงได้อีกไหมครับ ถ้าไม่พอจะมีวิธีเพิ่มความสูงบ้างไหมครับ ปล. เล่น
สมาชิกหมายเลข 6021397
พ่อสูง 165 แม่สูง 155 ตอนนี้ผมอายุ 15 ครับ สูง 161 cm ทำยังไงให้เพิ่มขึ้นครับ
ครับ ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ พ่อผมสูง 165 cm แม่ผมสูง 155 cm ครับ 1.ผมอยากสูงประมาณ 170 cm กว่าๆ ยังมีโอกาสมั้ยครับ 2.ผมว่าจะเริ่มว่ายน้ำ ยังทันมั้ยครับ ผมดื่มนม
สมาชิกหมายเลข 5508308
ทำไมทำตามเทรนเนอร์แล้วยังไม่สูง
คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำ
สมาชิกหมายเลข 6631153
ช่วยหน่อยนะครับ อยากสูง อายุ 18 สูงแต่ 162
ขอเกริ่นก่อนนะครับว่าตัวผมนั้นเป็นผู้ชายครับ อยากสูงมากๆ เพราะรู้สึกเตี้ยเมื่อเทียบกับเพื่อนๆครับ ซึ่งมีพ่อสูง 185 คุณแม่สูง 155 ครับ ปัจจุบันตัวผมอายุย่าง 18 แ
สมาชิกหมายเลข 3836526
ขอวิธีเพิมกล้ามเนื้อหน่อยครับ
สวัสดีครับผมเพิ่งสอบถามครั้งแรก คือเรื่องมีอยู่ว่า ผมเป็นคนตัวผอมครับ ส่วนสูง อยู่ที่ 181 +- 1 ซม. ครับ อายุ 17 ปีและก็น้ำหนัตอนนี้ 55.7 กก. เคยมากสุดที่ชั่งได้
สมาชิกหมายเลข 4494449
แคลเซียมเพิ่มความสูงแคลพลัสสูงจริงมั้ย?
หนูอายุ13ปีค่ะ เป็นผู้หญิงกรรมพันธุ์หนูคือคนเตี้ย แล้วไปเห็นเค้ารีวิวกันใน tt หรือว่าติ๊กต่อกนั่นแหละค่ะว่ามันกินแล้วสูงจริง แต่ว่าพอมาหาข้อมูลในพันทิปบางคนก็บอ
สมาชิกหมายเลข 6228609
อยากสูงขึ้นอีกต้องทำยังำงครับ
สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงข
สมาชิกหมายเลข 9040828
ทำไมส่วนสูงในตอนเช้ากับตอนเย็นถึงไม่เท่ากัน แล้วควรใช้ส่วนสูงอันไหน
ตอนเช้าวัดส่วนสูงได้167.5-168 แต่พอวัดตอนเย็นได้แค่166นิดๆ อยากสอบถามว่าเราควรใช้ส่วนสูงอันไหนในการบอกส่วนสูงของเราคะ
สมาชิกหมายเลข 5021788
มีหลายคนไม่ชอบทานผัก เลยอยากทราบว่าเพื่อนๆที่ชอบทานผักชนิดไหนกันบ้าง ชอบเพราะอะไรครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ส่วนตัวชอบผักบุ้งจีนกับบ็อคโคลี่ เพราะ วิตามินเเละมีใยอาหารสูงช่วยในการขับถ่าย
สมาชิกหมายเลข 7920162
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู
ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเ
หนมลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
Weight Training
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครับ
ปล1. ผมแพ้นมจืดครับ
ปล2. แถวบ้านผมไม่มีที่ว่ายน้ำหรือเล่นบาสนะครับ 😭
ปล3. ตอนนี้ผมเล่นเวทเทรนนิ่ง+โยคะ อยู่ครับ