หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนคว่ำละจุกไข่พับน้องชายเก็บไงดีคับ
กระทู้คำถาม
พอดีผมเป็นคนชอบนอนคว่ำคับ ละพอจะหลับก็จะขยับตัวนิดหน่อยมันจุก
ขอวิธีพับเก็บช้างน้อยแบบให้อยู่ในท่าที่ขยับทั้งที่โดนน้ำหนักตัวกดแต่ไม่จุกด้วยคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนผิดท่าแล้วเกือบตุย
มีอยู่ช่วงหนึ่งที่ผมหลับดึกมากและเพลียมากผมชอบนอนคว่ำ แบบคว่ำหน้ากับหมอนเลยแบบหายใจไม่ค่อยออก (ปกติก็แค่นอนทับแขน) ...มันมีอยู่คือว่า ผมเข้านอนตามปกติแต่ที่ไม่ปกติคือมันสะดุ้งตื่นขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7022152
ร้องไห้แล้วไม่มีอารมณ์มีSex
คือมีเรื่องอยากมาถามหน่อยคับ พอดีผมทะเลาะกับแฟน จนผมเครียดแล้วร้องไห้ หลังจากนั้นสักพักนึง อีท่าไหนไม่รู้ เลยจะมีsexกับคุณแฟน แต่เหมือนช้างน้อยของผมจะไม่ทำงาน😅 ผมไม่แน่ใจเพราะเป็นเพราะเรื่องเครียดก่อน
สมาชิกหมายเลข 6383038
ทำหมากฝรั่งติดช้างน้อยทำไงดีคับ
หมากฝรั่งติดเอ่อ ค🥺ว🥺ย เอาออกยังไงดีคับต้องใช้น้ำมันมั้ยหามถามนะว่าทำอีท่าไหนติด🥺🥺🥺
สมาชิกหมายเลข 6530253
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
สอบถามเรื่อง การนอนของเด็ก 5 เดือนที่กำลังพลิกตัวได้
เป็นพ่อแม่มือใหม่ครับ ลูกคนแรก น้องเพิ่งจะเริ่มพลิกตะแคงตัวได้ เวลาคว่ำชูคอได้แล้ว แต่ไม่นาน ( แต่พลิกกลับไม่ได้ ) ผมกับแฟนก็เตรียมที่นอน ไม่ไม่มีขอบไม่มีร่อง เบาะรองนอน หายใจผ่านได้ แต่ปัญหาคือ น้อง
สมาชิกหมายเลข 1222945
ไขมันเลว ลดได้ ถ้าทำ 3 สิ่งนี้
หลายคนพยายามคุมอาหาร ออกกำลังกาย ตรวจเลือดก็ยังเจอ LDL สูง ไขมันเลวไม่ยอมลง ทั้งที่ไม่ได้กินมัน ไม่ได้กินหวานมาก ปัญหานี้มักไม่ได้อยู่แค่มื้ออาหาร แต่เกิดจาก “พฤติกรรมก่อนนอน” ที่ไปรบกวนกา
parn 256
🌙 ลดความอ้วน = นอนหลับดีขึ้นทันตาเลยค่ะ วันนี้มาดูกันค่ะว่าเพราะอะไร
😵😴🤤😮💨🥱 หลายคนมีปัญหาการนอน นอนหลับๆ ตื่นๆ ตื่นมาก็ไม่สดชื่น ปรับนั่นปรับนี่ก็แล้วก็ไม่ดีขึ้น แต่พอตัดสินใจคุมอาหาร ออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนลดความอ้วนได้ ปรากฎว่าหลับดีขึ้นมากเลยค่ะ . เพราะอ
Lady_Simplicity
ข้อเท้าพลิกทำไงดีคับ
ผมข้อเท้าพลิกมา วันที่สองแล้วคับแต่ก็ยังปวดบริเวณข้อเท้ามาก ขยับไม่ค่อยได้ และลงน้ำหนักไม่ได้ รบกวนผู้รู้หน่อยน่ะคับ ว่าผนจะต้องทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 1400227
No.180 Cow (2021) : ตามติดชีวิตจิตใจของแม่นมวัว
- ก่อนดูเพียงแค่เห็นตัว Poster ที่ปรากฎเป็นหน้าน้อนวัวปุ๊ปในหัวได้มโนไปว่า เป็นภาคต่อของหนังเรื่อง First Cow (2019) หรือเปล่าวะ ? ทั้งที่ทราบแก่ใจอยู่แล้วว่าเป็นคนละเรื่อง คนละผู้กำกับ รวมถึงแนวท
EMistique
หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหาร
จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา
parn 256
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนคว่ำละจุกไข่พับน้องชายเก็บไงดีคับ
ขอวิธีพับเก็บช้างน้อยแบบให้อยู่ในท่าที่ขยับทั้งที่โดนน้ำหนักตัวกดแต่ไม่จุกด้วยคับ