สวัสดีจ๊ะ
พี่อุ่นเคยเขียนเล่าเรื่องครูพี่แพร (#ครูแพรแอโรบิค) ว่าหายป่วยเพราะเต้นแอโรบิค เอามาอับเดทกันอีกทีนะ เพราะเรื่องสุขภาพไม่มีวันตกยุค
หลังจากวันที่เขียนไปคราวก่อน ก็ไม่น่าจะได้เจอกันแบบตัวเป็นๆ จะเจอกันก็แต่ที่เฟซบุ๊ก มาเจอกันอีกทีครูพี่แพรก็ยังดูชุ่มชวยกระฉับกระเฉงตุเลงเต่งเต๊งไม่เปลี่ยนเลย ... น่าจะมากกว่าเดิมหรือมากกกว่าคนในวัยเดียวกันด้วยนะพี่ว่า
เพราะอะไร ? เพราะออกกำลังกายทุกวัน ... ยังสอนแอโรบิคเหมือนเดิม เพิ่มเติม คือ โยคะ และนำวอร์มนักวิ่งตาม Running Event ... ต้องร้องอัยยะ เทห์จัง ... มิน่าล่ะ พลังชีวิตสูงปี๊ด สูงปี๊ด
จากวันที่ครูพี่แพรเริ่มต้นเข้าวงการเต้นแอโรบิค (ประมาณ พ.ศ. 2547) จนถึงวันนี้ก็ประมาณ 15 ปี เติบโตขึ้นในสายอาชีพ ล่าสุดอับเดทประกาศนียบัตรรับรองวิชาชีพผู้นำเต้น ถึง 9 ใบ ทีเดียวเชียว ... บร๊ะ !
มิน่าล่ะความสตรองไม่เคยละไปจากร่างนาง ตั้งแต่ต้นปีมานี้ก็นำวอร์มใน Running Event กันทุกเดือน มีคนรักสุขภาพมากมายให้ไปช่วยสอนถึงเรือนชาน เบิกบานกันที่บ้าน นางก็ไปค่ะไปได้ด้วยความยินดียิ่ง จะเรียนเดี่ยว เรียนคู่ หรือเรียนเป็นกลุ่มได้หมด
พี่อุ่นพาครูพี่แพรมาอับเดทตามภาพข้างล่างนี้นะ เผื่อใครกำลังหาครูสอนแอโรบิค หรือโยคะอยู่ ลองติดต่อครูพี่แพรได้ค่ะ เป็นคนออกกำลังกายสายชิล เน้นทั้งกินและเบิร์น 555 เต้นๆ กินๆ ความป่วยไม่มีมาถามหาอีกเลย (พี่อุ่นเล่าไว้ที่กระทู้นี้นะจ๊ะ
https://pantip.com/topic/35281046 ถึงสาเหตุที่ครูพี่แพรมาเริ่มเต้น - เพราะร่างกายไม่แข็งแรง ขึ้นบันไดสองชั้นหัวใจเต้นแทบทะลุออกมาจากอก ดาวและเดือนวุ๊งวิ๊งไปหมด … อ่านเพิ่มเติมที่ลิงก์เมื่อกี้ได้เลยจ๊ะ)
ถ้าจะติดต่อครูพี่แพรโดยตรงเลยก็เบอร์นี้นะ ... โทร. 0818093178
“กีฬา คือ ยาวิเศษจริง ๆ” เพราะหลักฐานอยู่ที่ร่างครูพี่แพรที่เจอกันทีไรก็ชุ่มชวย ๆ ทุกที อยากแข็งแรง กระชุมกระชวยกว่าอายุจริง ก็จัดไป
*** นามบัตรและประกาศนียบัตรรับรองอาชีพของครูพี่แพรอยู่ที่ 2 รูปสุดท้ายนะจ๊ะ
Bodin Mini Marathon : Jan, 2019
Isuzu Charity Run Beyond The Best : Feb, 2019
หมอรามชวนฟิต พิชิตการวิ่ง : Mar, 2019
ขอให้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคนตลอดไปน๊า
พี่อุ่น ... Take Care
ครูนำเต้นแอโรบิค เจอทีไร กระชุ่มกระชวยทุกที #ครูแพรแอโรบิค
พี่อุ่นเคยเขียนเล่าเรื่องครูพี่แพร (#ครูแพรแอโรบิค) ว่าหายป่วยเพราะเต้นแอโรบิค เอามาอับเดทกันอีกทีนะ เพราะเรื่องสุขภาพไม่มีวันตกยุค
หลังจากวันที่เขียนไปคราวก่อน ก็ไม่น่าจะได้เจอกันแบบตัวเป็นๆ จะเจอกันก็แต่ที่เฟซบุ๊ก มาเจอกันอีกทีครูพี่แพรก็ยังดูชุ่มชวยกระฉับกระเฉงตุเลงเต่งเต๊งไม่เปลี่ยนเลย ... น่าจะมากกว่าเดิมหรือมากกกว่าคนในวัยเดียวกันด้วยนะพี่ว่า
เพราะอะไร ? เพราะออกกำลังกายทุกวัน ... ยังสอนแอโรบิคเหมือนเดิม เพิ่มเติม คือ โยคะ และนำวอร์มนักวิ่งตาม Running Event ... ต้องร้องอัยยะ เทห์จัง ... มิน่าล่ะ พลังชีวิตสูงปี๊ด สูงปี๊ด
จากวันที่ครูพี่แพรเริ่มต้นเข้าวงการเต้นแอโรบิค (ประมาณ พ.ศ. 2547) จนถึงวันนี้ก็ประมาณ 15 ปี เติบโตขึ้นในสายอาชีพ ล่าสุดอับเดทประกาศนียบัตรรับรองวิชาชีพผู้นำเต้น ถึง 9 ใบ ทีเดียวเชียว ... บร๊ะ !
มิน่าล่ะความสตรองไม่เคยละไปจากร่างนาง ตั้งแต่ต้นปีมานี้ก็นำวอร์มใน Running Event กันทุกเดือน มีคนรักสุขภาพมากมายให้ไปช่วยสอนถึงเรือนชาน เบิกบานกันที่บ้าน นางก็ไปค่ะไปได้ด้วยความยินดียิ่ง จะเรียนเดี่ยว เรียนคู่ หรือเรียนเป็นกลุ่มได้หมด
พี่อุ่นพาครูพี่แพรมาอับเดทตามภาพข้างล่างนี้นะ เผื่อใครกำลังหาครูสอนแอโรบิค หรือโยคะอยู่ ลองติดต่อครูพี่แพรได้ค่ะ เป็นคนออกกำลังกายสายชิล เน้นทั้งกินและเบิร์น 555 เต้นๆ กินๆ ความป่วยไม่มีมาถามหาอีกเลย (พี่อุ่นเล่าไว้ที่กระทู้นี้นะจ๊ะ https://pantip.com/topic/35281046 ถึงสาเหตุที่ครูพี่แพรมาเริ่มเต้น - เพราะร่างกายไม่แข็งแรง ขึ้นบันไดสองชั้นหัวใจเต้นแทบทะลุออกมาจากอก ดาวและเดือนวุ๊งวิ๊งไปหมด … อ่านเพิ่มเติมที่ลิงก์เมื่อกี้ได้เลยจ๊ะ)
ถ้าจะติดต่อครูพี่แพรโดยตรงเลยก็เบอร์นี้นะ ... โทร. 0818093178
“กีฬา คือ ยาวิเศษจริง ๆ” เพราะหลักฐานอยู่ที่ร่างครูพี่แพรที่เจอกันทีไรก็ชุ่มชวย ๆ ทุกที อยากแข็งแรง กระชุมกระชวยกว่าอายุจริง ก็จัดไป
*** นามบัตรและประกาศนียบัตรรับรองอาชีพของครูพี่แพรอยู่ที่ 2 รูปสุดท้ายนะจ๊ะ
Bodin Mini Marathon : Jan, 2019
Isuzu Charity Run Beyond The Best : Feb, 2019
หมอรามชวนฟิต พิชิตการวิ่ง : Mar, 2019
พี่อุ่น ... Take Care