ใครมีวิธีจัดการเรื่องอารมณ์…เวลาทะเลาะกับแฟนบ้าง

กระทู้คำถาม

ปัญหาความรัก ประสบการณ์ชีวิตคู่ ประสบการณ์ความรัก

ผมเป็นผู้ชายครับ ปกติผมเป็นคนอารมณ์ร้อน เวลาทะเลาะกับแฟนเก่าๆ ผมชอบตะคอกเสียงใช้อารมณ์จนทำให้เขาร้องไห้เสียใจ

แต่กับคนปัจจุบันนี้ ผมไม่อยากให้เป็นแบบคนก่อนๆ ไม่อยากใช้อารมณ์เวลาทะเลาะ แต่มันค่อนข้างอึดอัดแบบเหมือนไม่ได้ระบายออกมา
เลยตัดสินใจนั่งร้องไห้ออกมาเองดีกว่าที่จะต้องทำอะไรออกไปให้เธอเสียใจ แต่ผมไม่ได้อ่อนแอนะ แต่ไม่รู้จะทำยังไงให้หายอึดอัดในเวลานั่น

ใครมีวิธีที่ดีๆกว่านี้ไหมครับ