ผมไม่มีค่าอะไรเลย

ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิดว่าอะไรช่วยให้หายได้บ้าง มาแลกเปลี่

คือรู้สึกว่าตัวเองเป็นภาระไม่มีใครชอบขนาดเรายังไม่ชอบตัวเองเลยเหมือนเราเป็นสิ่งไม่ดีทำให้สิ่งรอบข้างมันแย่ไปด้วยถ้าตายไปอย่างน้อยอาจจะดีกว่านี้

ฟังเพลงเศร้าบ่อย เอามาถามหน่อยดีกว่า . . ระหว่าง "หายไปเฉยๆ" กับ "บอกข้อเสีย" (หรือข้ออ้างอะไรสักอย่าง) . . จบแบบไหนเจ็บกว่ากัน . .

สอบถามทุกคนค่ะ ความรู้สึกแรกของคุณที่มีต่อคนเป็นโรคซึมเศร้าเป็นอย่างไรคะ เนื่องจากในที่ทำงานได้ยกประเด็นกรณีคนเป็นโรคซึมเศร้ามาพูดเเสดงความคิดเห็นกัน ซึ่งคำตอบที่ได้ฟังไปในทางเดียวกัน ซึ่งเราอยากฟัง

พักหลังๆมานี้รู้สึกได้ว่าตัวเองชอบจะเศร้าและดิ่งเวลากลางคืนบ่อยมากๆ บางทีจะชอบคิดมากคิดฟุ้งซ่านอยู่คนเดียว บางทีก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ร้องได้แปปเดียวก็หยุดร้อง และก็กลับมาหัวเราะยิ้มต่อได้ บางครั้งเ

สังเกตุตัวเองมาสักพักแล้ว เกิดคำถามกับตัวเองว่าคนเราเกิดมาทำไม ในเมื่อสุดท้ายก็ตายอยู่ดี เลือกจะตายไปตอนนี้ไม่ดีกว่าหรอ ไม่สุข ไม่ทุกข์ ไม่มีเป้าหมายในชีวิต ไม่ยินดียินร้ายกับทุกสิ่ง ใช้ชีวิตเหมือนตั้

มีงานวิจัยหลายชิ้นเริ่มวิจัยว่า ลำไส้ใหญ่มีผลต่อโรคซึมเศร้าด้วย ไม่ได้เฉพาะแรงกดดันภายนอก หรือพันธุกรรม ทำไมคนยากจนจึงป่วยได้ง่าย ก็เป็นไปได้ ความเครียดและโภชนาการไม่ดีก็ทำให้เป็น แม้แต่จุลินทรีย์ลำไส