คุณคิดยังไงกับความรู้สึกเครียดของตัวคุณเอง

เป็นคนหนึ่งเวลามีปัญหาอะไรก็เเล้วเเต่ จะเก็บไว้คนเดียว จะไม่บอกคนรอบข้าง มักจะเเก้ปัญหาด้วยการ นึกถึงปัญหาพยายามเเก้ปัญหาคนเดียว เวลาเเก้ไม่ได้เก็บกด เเละร้องไห้คนเดียว มันเป็นเเบบนี้จากเด็กยันโต อยาก

ช่วงนี้เครียดบ่อย พอเครียดก็กิน เที่ยว ใช้เงินก็เก่ง ซื้อนู้นนี่นั่นเพื่อระบายอารมณ์จนคนรอบข้างบอกว่าเราระบายความเครียดผิดวิธี  ใครมีวิธีดีๆมานำเสนอมั๊ยครับ มันจะเป็นประโยชน์มากๆเลยนะ ขอบคุณล่วงห

ถ้าเราลองย้อนอ่านข่าวช่วงปี 90 ดี จะเห้นว่า ข่าวมันก็มีข่าวสงคราม ประท้วง เสรษฐกิจ ดราม่า ฆ่ากรรม และอื่นๆเหมือนยุคนี้ แต่ทำไมคนเครียดน้อย แถมเป้นยุคที่คนทีความสุข เหตุผลหลักที่นึกออกน่าจะมีประมาณนี้

คือผมรู้สึกว่าผมเเคร์คนที่ไม่รู้จักกันมากกว่าคนรู้จักกันอีกครับ ผมมานั่งกังวลว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง ในทางทฤษฎีอาจจะง่ายๆคือพูดง่ายๆว่าไม่ต้องคิดสิเเต่มันทำยากมันจะเป็นกรรมพันธ์ผมคิดมากตั้งเเต่เด็กๆ

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองดิ่งมาก มีเรื่องในใจเยอะมาก ระบายกับใครก็ไม่ได้ รู้สึกว่าเริ่มเครียดมากขึ้น คิดมาก มีความคิดอยาก×ายในหลายๆครั้ง อะไรกระทบนิดหน่อยก็เก็บมาคิด อยากปรึกษาจิตเเพทย์ หรือ นักจิตว

ทุกคนล้วนมีความเป็นตัวตนของตัวเองกันทั้งนั้น ทั้งภายในเเละภายนอก ผมอยากรู้ว่าอะไรที่เป็นตัวบ่งบอกถึงความเป็นตัวตนของเเต่ละคนบ้างครับ สําหรับ จขกท. คิดว่า หน้าตาเเละการเเต่งกาย เป็นตัวบ่งบอกถึงตัวตนได้

ต่อให้คนๆนั้นท่านสนิทที่สุดในที่ทำงาน ทุกวันนี้ต่อให้ไม่โอเคกับใคร ต้องทำหน้าปกติไว้ก่อน แกล้งทำเป็นมองโลกในแง่ดีให้คนอื่นเห็น ว่าเรายังโอเคอยู่ เพราะไว้ใจไม่ได้สักคนเลยในที่ทำงาน ปกติก่อนเจอเหตุการ

คุณแม่เฮงซวยยังกลับตัวได้ ตี๋เล็ก เด็กชายอายุ 14 ปี หนีเรียน ใช้เงินเก่ง ไม่มีความรับผิดชอบในตัวเองเลย สอบตกมาสองหนแล้ว หนหน้าจะต้องถูกไล่ออก รายนี้คุณแม่โ

คือเราไปสัมภาษณ์งานเเล้วโดนถามว่า ค่าห้องเช่าที่เราเช่ากี่บาทต่อเดือน เราตอบไปว่า 3 พัน ภายในห้องมีอะไรบ้าง มีเเอร์ไหม มีเฟอร์นิเจอร์อะไรไหมในห้อง พักกี่คน  เราเลยตอบไป พัก 3 คนเรากับพ่อเเม่ เขาเ