คุณคิดยังไงกับความรู้สึกเครียดของตัวคุณเอง

.. คนเราทุกคนเกิดมาก็ต้องตายไม่ว่าจะสักวันใดวันหนึ่ง.. ทุกคนเตรียมความพร้อมมากน้อยแค่ไหนสำหรับเรื่องนี้.. ความตายนั้นเป็นสิ่งที่ง่ายกว่าการเกิดมากๆ.. ... สำหรับเราขอแค่ตายอย่างสงบไม่ทุกข์ทรมานก็พอ..

ในโลกนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่บางครั้งก็อธิบายเป็นคําพูดไม่ถูก เเต่ละคนจะมีจังหวะชีวิตของตัวเอง ทั้งด้านดี ​เเละด้านไม่ได้ บางครั้วสิ่งที่เราไม่คิดว่าจะเกิดขึ้นก็เกิดขึ้นได้ เเต่บางครั้งสิ่งที่เราทําห

เจอเด็กนั่งเล่นเกมด้วยกันในร้านfast food ฟังแล้วรู้สึกเครียดขึ้นมาเลย ว่าถ้าโดนเองกับตัวจะรับมือยังไง?

คือเราเป็นคนนึงที่ชอบแกล้งเด็กให้กลัวมากแต่มันจะเป็นบางครั้งหรือเกิดขึ้นนานๆที แต่ในเคสของเราไม่ได้แกล้งให้เด็กเล็กกลัวถึงขั้นร้องไห้แค่ทำให้ตกใจเฉยๆ แต่มันก็จะมีบางคนทำให้เด็กร้องไห้เพื่อให้ตัวเองมีค

เป็นคนหนึ่งเวลามีปัญหาอะไรก็เเล้วเเต่ จะเก็บไว้คนเดียว จะไม่บอกคนรอบข้าง มักจะเเก้ปัญหาด้วยการ นึกถึงปัญหาพยายามเเก้ปัญหาคนเดียว เวลาเเก้ไม่ได้เก็บกด เเละร้องไห้คนเดียว มันเป็นเเบบนี้จากเด็กยันโต อยาก

คือผมรู้สึกว่าผมเเคร์คนที่ไม่รู้จักกันมากกว่าคนรู้จักกันอีกครับ ผมมานั่งกังวลว่าคนอื่นจะคิดกับเรายังไง ในทางทฤษฎีอาจจะง่ายๆคือพูดง่ายๆว่าไม่ต้องคิดสิเเต่มันทำยากมันจะเป็นกรรมพันธ์ผมคิดมากตั้งเเต่เด็กๆ

เวลาเครียดไม่ว่าจะเรื่องงานหรือเรื่องอะไร ผมมักจะระบายด้วยการเดินไปล้างห้องน้ำครับ  ออกแรงขัดๆๆ ให้สาสมใจ  อาจจะดูแปลก แต่ทำให้หายเครียดได้ดีเลยครับ  แต่ไม่รู้ว่าเหมือนตัวเองเป็นพวกโรคจ

เราอยู่กับเพื่อนคนนึง  เขาเจอเรื่องอะไรก็มักจะบ่น  บ่นไปซะทุกอย่าง เช่นขับรถก็บ่นกับรถรอบข้าง  ทำงานก็บ่นเหนื่อย ง่วง  ร้อน  งานเยอะ    แต่เราเป็นเพื่อนเรา  เรา

เอาจริงๆเด็กสมัยนี้ที่เราเห็นนะ มักจะเเก้ปัญหาโดยการตบตี ไม่ว่าจะเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ตาม ผช บางทีอาจจะดูไม่ค่อยอะไรหรอก เเต่ผญอ้ะคะ คือบางทีก็ดูน่าเกลียดไปเลย เห็นตบกันลงคลิปประจานลงโซเชียลต่างๆจะบอกให้

ผมรู้สึกเหมือนตัวเองพอมีอาการเครียด โดยเฉพาะเรื่องงาน จะเครียดมากกว่าคนปกติ วิตกกังวล บางครั้งถึงขั้นกินไม่ได้กินไม่ลง มีความคิดเข้ามาในหัวว่าอยากทำร้ายตัวเองชั่วขณะ ผมจึงอยากไปหาหมอเพื่อให้บรรเทาอากา