ผมเท้าพลิกตั้งแต่ต้นปีนี้
เกิดจากวิ่งช่วงหัวค่ำเหยียบพื้นสูงต่ำแล้วเท้าพลิก หลังพลิกผมประคบเย็นทันที วันรุ่งขึ้นไปหาหมอและเอกเรยไม่พบอะไรแตกหัก
รักษาด้วยการกินยา ทายา ประคบเย็นสลับร้อน กายภาพตามยูทูป วิ่งๆเดินๆบ้างแต่ไม่หนัก เน้นปั่นจักรยานแทน 

ผ่านมาจะสามเดือนแล้วอาการเจ็บน้อยลงมาก แต่ผมยังวิ่งลงน้ำหนักเต็มที่ไม่ได้ บางครั้งมีเจ็บข้อเท้าจี๊ดๆ เลยอยากจะลองหาหมอกายภาพครับ
จะแผนปัจจุบัน แผนไทย อะะไรก็ได้ ขอบริเวณ กทม ปริมลฑลครับ

ขอบคุณครับ