อยากให้กำลังใจแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าควรทำอย่างไรครับ

ก่อนจะมาพบแฟนแฟนเคยโดนทำร้ายทางทางคำพูดจนเขาหวาดกลัวในเรื่องความรักพอเขาเปิดใจให้ก็อยากจะทำให้เขากลับมาสดใสเหมือนเดิมร้องไห้หนักมากครับ 1อาทิตย์ร้องไห้แทบทุกวันบางทีก็แอบร้องไห้ ไม่บอกเขาเป็นคนที่ชอบใ

เหตุเกิดจากว่า เมื่อต้นเดือน ได้มีการสอบปลายภาคของมหาวิทยาลัย ซึ่งแฟนผมก็จะอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่ เพื่ออ่านหนังสือสอบ แล้วมีวันนึง แฟนได้บอกกับผมว่า ไปทำธุระกับที่บ้าน ไปทำเรื่องทำงานที่ญี่ปุ่น หลังจ

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

ตามหัวข้อข้างบนเลยครับแฟนผมเมนส์ไม่มาจะ4เดือนแล้วครับ    ขออธิบายก่อนนะครับ คือไม่ใช่เพราะมี Sex กันนะครับ พวกเรายังไม่เคยมี Sex กันเลย และเธอยังไม่เคยมี Sex กับใครนะครับ    เข้าเ

พอดีแฟนเครียด ปัญหาเรื่องครอบครัว แล้วเราก็อยู่คนละจังหวัดกับแฟน เราพยายามทำให้แฟนยิ้มมีความสุข แต่เนื่องจากแฟนอยู่คนเดียว จึงทำให้แฟนคิดมากเอามากๆ เป็นห่วงแฟนมาก ช่วยหน่อยนะ อยากช่วยแฟนจริงๆ

แฟนเป็นโรคซึมเศร้าครับ เพิ่งได้รับยามากินได้ 3 เดือนละ. อาการโดยรวมไม่ได้รุนแรงอะไรมาก. แค่ อาทิตยนึง จะมีวัน2วัน ที่ ร้องไห้คนเดียว ซึม พูดน้อยลง ไม่สดใส สาเหตุที่เป็นส่วนนึงน่าจะเกิดจากเรื่องในอดี

คือแฟนผมเป็นโรคซึมเศร้า พอกินยาแล้วเปลี่ยนไปเป็นคนละคน ไม่สนใจคนรอบข้าง มันทำให้ผมเครียด เพราะไม่เคยเจอ อยู่ๆก็เปลี่ยนอารมณ์ไปเป็นอีกคนหลังจากกินยาได้2-3อาทิตย์ จนผมรู้สึกเครียด ก็เลยมีปากเสียงกันนิดห

ร้องไห้บ่อยแบบมีสาเหตุบ้างไม่มีบ้างเป็นซึมเซร้าได้มั้ยคะ