อยากให้กำลังใจแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้าควรทำอย่างไรครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติไม่เคยทำตัวเองเลยมีแต่ระบายกับของรอบตัวไม่รู้ทำไมช่วงนี้ถึงชอบทำเวลาเครียด เหมือนมันจะหนักขึ้นด้วยค่ะแต่ติดตรงที่ไม่กล้าบอกใครกลัวเขาผิดหวัง คือเราเป็นซึมเศร้าใกล้จะหายแล้วแต่ดันมา

เรากับแฟนคบกันมาจะ7ปีแล้วค่ะ เรารู้สึกไม่เหมือนเดิม(ไม่ได้มีคนอื่นนะคะ100%) แฟนของเราตกงานที่ทำเป็นหลัก และมีธุรกิจของตัวเอง แต่ขาดทุนทุกเดือน เป็นธุรกิจที่เราไม่ได้สนับสนุนแต่แรก เพราะมองไม่เห็นกำไร

คือเรื่องมันเป็นแบบนี้ครับ ผมกับแฟนคบกันมาได้ 5 เดือน เวลาที่อยู่ด้วยกันก็ดีครับกินกรรมเยอะผมเป็นคนแอ็คทีฟชอบหาอะไรทำอยู่เรื่อย มองโลกในแง่ดีตลอดด้วยความเป็นนักดนตรีแล้วก็ที่บ้านสอนให้ใช้ชีวิตแบบอินดี

เหตุเกิดจากว่า เมื่อต้นเดือน ได้มีการสอบปลายภาคของมหาวิทยาลัย ซึ่งแฟนผมก็จะอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่ เพื่ออ่านหนังสือสอบ แล้วมีวันนึง แฟนได้บอกกับผมว่า ไปทำธุระกับที่บ้าน ไปทำเรื่องทำงานที่ญี่ปุ่น หลังจ

ก่อนจะมาพบแฟนแฟนเคยโดนทำร้ายทางทางคำพูดจนเขาหวาดกลัวในเรื่องความรักพอเขาเปิดใจให้ก็อยากจะทำให้เขากลับมาสดใสเหมือนเดิมร้องไห้หนักมากครับ 1อาทิตย์ร้องไห้แทบทุกวันบางทีก็แอบร้องไห้ ไม่บอกเขาเป็นคนที่ชอบใ

แฟนเป็นโรคซึมเศร้าครับ เพิ่งได้รับยามากินได้ 3 เดือนละ. อาการโดยรวมไม่ได้รุนแรงอะไรมาก. แค่ อาทิตยนึง จะมีวัน2วัน ที่ ร้องไห้คนเดียว ซึม พูดน้อยลง ไม่สดใส สาเหตุที่เป็นส่วนนึงน่าจะเกิดจากเรื่องในอดี

พอดีแฟนเครียด ปัญหาเรื่องครอบครัว แล้วเราก็อยู่คนละจังหวัดกับแฟน เราพยายามทำให้แฟนยิ้มมีความสุข แต่เนื่องจากแฟนอยู่คนเดียว จึงทำให้แฟนคิดมากเอามากๆ เป็นห่วงแฟนมาก ช่วยหน่อยนะ อยากช่วยแฟนจริงๆ

อยากหายจากโรคซึมเศร้าแล้วค่ะ รู้สึกอายที่ตัวเองเป็นแบบนี้ รู้สึกสงสารครอบครัว อยากให้ความคิดลบๆมันหายไปค่ะ ทุกวันนี้รู้สึกทำอะไรก็ผิดไปหมดเลยค่ะ พี่ชายบอกว่าบางการกระทำที่เราเผลอทำไปมันเป็นเพราะโรคที่