เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

ถ้าเป็นโรคทางจิตใจ จะมีอะไรแก้ได้เท่าการปฏิบัติภาวนาตามหลักศาสนาพุทธอีก แต่ทำไมจิตแพทย์ถึงยังให้กินยา ไม่แนะนำให้ไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรมล่ะครับ หรือว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางสมอง เช่นว่า สารเคมีในสมองเกิด

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

สวัสดีครับ ผมอายุ19 เรียนมหาลัยและทำงานไปด้วย  ผมชอบคิดมากเวลาใครด่า คือปกติผมจะไม่คิดมาก จะร่าเริงเวลาโดนด่าเราก็รู้ว่าเขาเล่น แต่พักหลังมานี้ผมรู้สึกคิดมาก และคิดในแง่ลบตลอด เวลาอยู่คนเดียวจะมี

คืออย่างงี้นะ คือส่วนตัวเราอ่ะจะเป็นคนที่คิดมากชอบเก็บเรื่องทุกเรื่องมาคิดตลอด แล้วคือปกติก็จะมีปัญหาหลายๆอย่างมารุมเร้าจนบางครั้งมันทำให้เราคิดสั้นตลอด อยากตายบ้าง อยากหายไปบ้าง หรือคิดว่าจะเกิดมาทำไ

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

ใครที่บอกว่า การนอนไม่หลับ นั้น เป็นอาการที่ทรมาน ที่สุดแล้ว นั้น คือ คนที่ยังไม่เคยรู้จัก อาการ หรือ โรคที่ซื่อว่า “โรคลมหลับ” 

เป็นผู้ชายที่คิดมากครับ และมักจะวางแผนไว้ก่อนเสมอ ว่าผมจะทำอย่างนั้นเพื่อไห้ได้ผลตามมาแบบนี้ แม้ต้องแลกด้วยการโดนเกลียดโดนนินทาหรืออะไรก็ตาม ทุกอย่างผมต้องปลอบใจมันด้วยการที่ผมจะไม่แคร์อะไรเพราะมันคือ