เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า

ถ้าเป็นโรคทางจิตใจ จะมีอะไรแก้ได้เท่าการปฏิบัติภาวนาตามหลักศาสนาพุทธอีก แต่ทำไมจิตแพทย์ถึงยังให้กินยา ไม่แนะนำให้ไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรมล่ะครับ หรือว่าโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางสมอง เช่นว่า สารเคมีในสมองเกิด

สวัสดีครับ ผมอายุ19 เรียนมหาลัยและทำงานไปด้วย  ผมชอบคิดมากเวลาใครด่า คือปกติผมจะไม่คิดมาก จะร่าเริงเวลาโดนด่าเราก็รู้ว่าเขาเล่น แต่พักหลังมานี้ผมรู้สึกคิดมาก และคิดในแง่ลบตลอด เวลาอยู่คนเดียวจะมี

คืออย่างงี้นะ คือส่วนตัวเราอ่ะจะเป็นคนที่คิดมากชอบเก็บเรื่องทุกเรื่องมาคิดตลอด แล้วคือปกติก็จะมีปัญหาหลายๆอย่างมารุมเร้าจนบางครั้งมันทำให้เราคิดสั้นตลอด อยากตายบ้าง อยากหายไปบ้าง หรือคิดว่าจะเกิดมาทำไ

คือเราเป็นซึมเศร้านี่แหละค่ะเพราะเพื่อนสังคมและครอบครัวจะทำยังไงดีคะ จากกระทู้ที่แล้วเราเลยไม่กล้าบอกเลยค่ะ

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

ปกติเราเป็นคนคิดมากค่ะ เสพข่าวลบๆ กลัวเป็นโรค กลัวสูญเสียคิดจนรบกวนการใช้ชีวิต จนเหนื่อยเพลีย ไม่อยากทำอะไร นอนหลับเองได้ปกติค่ะ แต่การที่คิดทุกวันทำให้สมองอื้อตื้อ เหนื่อยหอบ สั่นมาเป็นพักๆ เลยตัดสิน

การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ

เราสงสัยว่า ที่เราเป็นอยู่อาจจะเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้ แต่เราไม่รู้เลยว่าจะไปโรงพยาบาลไหนดี เราจึงอยากให้ทุกๆคนที่ได้อ่านช่วยรีวิวโรงพยาบาลของรัฐในกทม. ที่เคยไปรักษาโรคซึมเศร้าเพื่อประกอบการตัดสินใจ.....