ทำอย่างไงทำให้ลืมเรื่องร้ายๆหายไปได้

ตามรายละเอียดหัวข้อเลยครับ ตอนนี้เศร้ามาก เครียด นอนไม่ค่อยหลับ กินไม่ได้ มาเป็นสัปดาห์ละ รู้สึกสุขภาพกำลังแย่ลง อยากหาวิธีทำให้ไม่เศร้าอีกต่อไปครับ

มีใครแก้จมูกผิดพลาดซ้ำๆ จนจมูกมันแย่ ทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ จิตตก วิตกกังวล นอนไม่หลับ ไม่อยากทำอะไร อยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกทรมานมากเกินไป ไม่อยากจะอยู่ทรมานแบบนี้แล้วบ้างมั้ยคะ (ขอความคิดเห็นที่ไม่

ตอนนี้คือเราไม่อยากอยู่ต่อแล้วอ่ะค่ะ อยากจะจากไปจากทุกสิ่งทุกอย่าง แต่คือเรายังมีหมาอีกสามตัว ครอบครัวและเด็กๆที่ต้องดูแลอุปการะ  เรายังจากไปไม่ได้ แต่เราก็สู้กับความคิดที่อยากจะฆ่าตัวตายทุกๆวันไ

พอดีผมใช้ infinixgt30pro อยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นคลิปไหนก็มีคนแสดงความคิดเห็นว่ามันไม่ดีมันมีปัญหาเรื่องos ผมก็ว่ามันก็ดีนะครับไม่รู้ว่าเขาเอาความคิดนี้มาจาก infinix รุ่นไหนหรือว่ามันเป็นสมัยแต่ก่อนผมก็ไม

คือห้องผมเป็นห้องเชื่อมกับห้องพี่ที่แม่ก็นอนอยู่ด้วยปัญหาคือเสียงที่ดีงมันำด้ยินถึงกันแล้วเวลานอนของเขามันไม่ปกติเขาดึกตี1ตี2แล้วเขาก็ชอบทำไรตอนดึกเช่นการเรียนอ่านหนังสือหรือการทาเล็บแล้วเวลาเขาทำของต

คือมีพี่สาวเป็นโรคซึมเศร่้า ผมว่ามันค่อนข้างแย่แล้ว มาเจอลูกครับ... เป็นโรควิตกจริต  ส่วนพี่สาวตอนนี้หายแล้ว กินยามาเกือบ 2-3 ปี  ผมว่าโรควิตกจริกน่ากลัวกว่า ใช่ไหมครับ คือ ผมเจอมาทั้ง 2 แบบ

ช่วงหลังๆ มานี้ เรามีอาการนอนไม่ค่อยหลับช่วงตอนกลางคืน พอจะหลับก็ชอบสะดุ้งตื่น ตี2 ตี3 บ่อยๆ แล้วก็ยังฝันร้ายบ่อยๆ ฝันว่ามีผีผู้หญิงมาบอกชื่อจริง แล้วก็บอกว่าจะมาหลอกเรา แล้วหลังจากนั้นก็ชอบฝันเห็นคนต

ฝันดีกับฝันร้าย ฝันไหนดีกว่ากัน คนเราชอบอวยพรขอให้นอนหลับฝันดี เวลาเราฝันดีเราก็มีความสุข แต่แล้วพอตื่นมาเราก็มักรู้สึกว่าเสียดายจังที่มันไม่ใช่ความจริง เพราะบางทีชีวิตจริงมันก็ไม่ได้สวยงามนัก ต่าง

มีปัญหากับการนอนมากกกกค่ะ อาการจะเป็นแบบว่าฝันร้ายหรือฝันว่าอยู่ในสถานะการณ์แย่แล้วรู้ตัวว่าฝัน อยากจะตื่นแต่ทำยากมาก พอตื่นได้หลับไปอีกก็ฝันร้ายอีกเป็นแบบนี้ประมาณวันละสามรอบ จนทำให้ไม่ยากนอนต่อ ทรมา

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเรียนพยาบาลปี1 ตอนเข้ามาครั้งแรกก็ไม่ได้อยากได้คณะนี้สักเท่าไหร่ แต่พ่อแม่อยากให้เข้าให้ได้ ก็เลยตามใจพ่อแม่ ส่วนตัวก็ไม่มีความชอบอยู่แล้ว พอเริ่มเรียนมันก็รู้สึกยากขึ้นมากๆ สอบไม