รู้สึกหิวตลอดเวลา ??!

กระทู้คำถาม

โภชนาการ สุขภาพกาย อาหาร สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต

สวัสดีค่ะ คือ ด้วยความที่ จขกท เป็นคนกินบ่อยอยู่แล้ว ตามสไตล์ผู้หญิง555
แต่ มีปัญหานิดหน่อยค่ะ คือ เรารู้สึกหิวตลอดเวลาค่ะ เช่น กินหมูกระทะเสร็จแบบอิ่มๆเลยค่ะ แต่พอหยุดกิน ออกมาจากร้าน ประมาณ10นาทีต่อมา ก็รู้สึกหิวค่ะ หรือแบบ กินข้าวเสร็จอิ่มๆเลย อีก5นาทีต่อมาก็หิวอีกค่ะ ตอนแรกคิดว่าเป็นเพราะเราคิดไปเองว่าหิวรึเปล่า แต่ไม่น่าใช่ค่ะ เราหิวแบบหิวเหมือนไม่ได้กินอะไรเลยค่ะ อยากถามบางคนที่เป็นเหมือนเรา หรือเคยเป็น เราต้องทำยังไงดีคะ (อนาคตจะผอมคงไม่มีTT)
ปล.เราอยู่ในช่วงอวบแบบมีน้ำมีนวลค่ะ แบบหนักประมาณ60ค่ะ ไม่เกินนี้