ทำไมเวลากินเมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง แบบที่แกะสำเร็จรูปแล้ว อร่อยสู้ที่แทะเองไม่ได้ครับ

ในเดือนกันยายน ค.ศ. 2025 นักวิจัยจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์ (Vanderbilt University Medical Center) ได้เผยแพร่ผลการศึกษาภายใต้โครงการ Personalized Prevention of Colorectal Cancer Trial (P

เกี้ยมอี๋น้ำ ชามนี้ของคุณภรรยา เส้นหนึบ ๆ หน้าตาคล้ายลอดช่อง ชามผมสั่งแห้ง ใส่ถั่วป่นเยอะ ๆ เช่นเคย มีซุปกระดูกคาตั๊ง มาให้แทะด้วย ครั้งนี้เนื้อเยอะเลย ลูกชิ้นกุ้ง อร่อยดีนะ สั่งชามกลางมาอีก 1 เมน

อยากได้แบบที่ยังไม่แกะเปลือก เม็ดโตๆ กรอบๆไม่เหี่ยว กทม.เค้าหาซื้อได้ที่ไหนอ่าจ๊ะแนะนำหน่อยจ้า

เคยไหมครับ มื้อธรรมดาๆ ข้าวคลุกปลาทู บางมื้อก็ข้าวผัดไข่-ปลาสลิด ง่ายๆ แต่อร่อยมากๆๆๆๆ  😃😄🤤😋✌️               เคยไหมครับ 

🎀 ทานตะวันแคระ 🌻 เป็นดอกไม้ที่ปลูกง่าย สามารถปลูกได้ทั้งที่บ้าน ออฟฟิศและคอนโด 🏡 ช่วยเพิ่มความสุขและความสดใสให้กับหน้าต่าง 🪟 บ้านหรือระเบียงคอนโดที่ได้รับแสงแดดจ้า ☀️ การปลูกต้นทานตะวันในกระถาง ใช้พื้

เมล็ดทานตะวัน (Sunflower Seeds) คือ ธัญพืชชนิดหนึ่งที่อยู่ในกลุ่ม Healthy Snack ที่หลายคนชอบรับประทานเล่น เนื่องจากมีรสชาติกลมกล่อม เคี้ยวเพลิน แถมยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมด้วยวิตามินและแร่ธ

สวัสดียามหัวค่ำค่ะทุกคน เอาอาหารเย็นมาเสิร์ฟค่า วันนี้เป็นอาหารทะเลจากตู้แช่แข็งค่ะ 😁 กุ้งต้มไม่แกะเปลือกสำเร็จรูปค่ะ กุ้งต้มแบบนี้มีขายในซุปเปอร์มาเก็ตทุกแห่ง มีให้เลือกหลายไซต์ มีทั้งแบบมีเปลือ

อาหารเช้าต้อนรับวันทำงานเช้าวันจันทร์ครับ ขนมปังซาวโดโรยหมูหยอง สลัดผักผลไม้ ไข่เจียวจืดๆ ฟักทองนึ่ง ขอให้ทุกท่านสุขภาพดี มีแรงกายแรงใจสู้งานครับ นี่คือตัวอย่างของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่แท้จริง ท