เป็นคนกินน้ำเยอะจะเป็นอะไรมั้ย

เราเป็นคนที่กินน้ำตลอดทั้งวันแบบทุกเวลาเวลาแบบทั้งวันเกิน8แก้วแน่เพราะกินน้ำขวดใหญ่วัตสัน1,500ม.ล 5ขวดต่อวันแล้วก็ขวดเล็กไปอีก4-6ขวดเวลาดูยูทูปก็กินแบบอมไว้ในปากแล้วก็ค่อยๆกลินเวลาดูหนังเพลินๆแล้วก็เร

นิสัยผมชอบ กินข้าวไป กินน้ำไป ยิ่งถ้ามื้อไหนเป็น อาหารรสจัด เผ็ดๆร้อนๆ เหงื่อออกเต็มหน้า ก็ต้องบริโภคน้ำเข้าไปอีก ทีละแก้วเลยล่ะ เช่นวันนี้ เมื่อเช้า น้ำขวด 1.5 หมดพอดี เที่ยง ซัก 300 ccมั้ง เย็น ก็ข

คือเราดื่มน้ำเยอะมากครับ ปกติดื่ม 2-3 ลิตรต่อวัน ยิ่งช่วงหน้าร้อนนี้ ขวด 6 ลิตร วันนึงเกือบหมดครับ (กินไปราว 4-5 ลิตร) กินโดยไม่ได้ฝืนตัวเองนะครับ กินเพราะร่างกายต้องการจริงๆ และฉี่บ่อยครับ เหงื่อออกง

น้ำหนัก 94 x 33 = 3102 หรือควรดื่มบริโภคประมาณ3.102ลิตร แต่ผมดื่มน้ำวันละ6-7.5ลิตร หรือประมาณน้ำ1.5ลิตรประมาณ4-5ขวด ดื่มช่วงเช้า-กลางคืน แปลกไหม และมีอันตรายอะไรบ้างหรือป่าวครับ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกาย

พอดีจขกท.ลดนน.มาได้เกือบ 3 เดือนแล้วค่ะ ช่วงเดือนแรกลดลงมาถึง 9.4 kg เฉลี่ยเลยเราลดได้วันล่ะ 0.1 - 0.3 kg แต่พอเดือนที่ 2 เราลดลงเพียง 2.1 kg การลดเดือนแรกคือ บังคับตัวเองนอน 3-4ทุ่ม ตื่น ตี5 พยายามใ

คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที

อยากหยุดกิน น้ำอัดลม โค้ก อย่างน้อย 7 วัน แบบต่อเนื่อง ทำยังไงดีครับ ปกติกินทุกวัน ต้องเกริ่นก่อนว่า  ผมก็พวกน้ำอัดลม แค่ โค้ก กับ เปบซี่ น่าจะตั้งแต่เด็ก

แต่ก่อนผมดื่มไม่เยอะขนาดนี้นะครับ ประมาณ 1.5 ลิคร น้ำบรรจุขวดตกวันละขวด หลังรู้สึกกินที สองขวดต่อวัน เยอะไปมั้ยครับ

สร้างนิสัยใหม่ให้ตัวเองดื่มน้ำวันละ3 ลิตร แต่งานกลางวันทำให้ไม่ค่อยมีเวลาดื่มน้ำ เวลาทานข้าวยังแค่ 20 นาทีเองค่ะ เราดื่มขวดแรกหมดตอน 6 โมงเย็น แต่อยากให้หมดขวดที่สองภายในวัน เหมือนที่ตั้งใจเอาไว้ กินแ

อาจเป็นคำถามไร้สาระ แต่ผมสังเกตเห็นคนส่วนใหญ่ที่มีฐานะ มักซื้อแบบ 1.5 ลิตรเป็นแพคใหม่ๆ มา ส่วนขวดเก่าก็ทิ้งไปคร้บ เลยเกิดข้อสงสัยว่า "หรือเขาอาจมองว่าเสียเวลา" ซึ่งมันก็เสียเวลาจริงแหละ 55+