ทำไมเวลาเริ่มออกกำลังกาย หายใจเข้าทีไรมันจะแห้งไปถึงปอดเลยอ่ะคะ??

รู้สึกว่าแน่นหน้าอกหายใจไม่ค่อยเต็มปอด และเหนื่ยเวลาออกกำลัง แค่เดินยังเหนื่อยและหน้ามืดบ่อยเหมือนจะเป็นลม และตาก็จะเบลอๆมองอะไรไม่ค่อยชัด อยากทราบว่าเป็นอะไรอ่ะคะ

สำหรับผม ยกน้ำหนักครับ จำได้ ตอนน้องอร สู้โว้ย ลงแข่งโอลิมปิก ไม่น่าเชื่อว่า เหนื่อยพอ ๆ กับนักกีฬาเลย (เว่อร์ไปเปล่า) ต้องเกร็ง ต้องกลั้นหายใจตามตอนนักกีฬายกลูกเหล็ก ต้องคอยลุ้นว่า จะขึ้นไม่ขึ้น จะหา

พวกที่เล่นกีฬาประจำมีปอดที่แข็งแรงจะกลั้นหายใจได้นานกว่าพวกที่ไม่ค่อยออกกำลังป่ะครับ แล้วมีวิธีไหนฝึกกลั้นหายใจได้นานๆบ้าง

ปัจบันผมอายุ 19 ผมเริ่มติดบุหรี่ เมื่ออายุ 17 ตลอดเวลาสองปี สองซองต่อเดือน ผมคิดว่า ผมดูดบุหรี่มากกว่า 1000+ ตัว เท่ากับ 100 ซองซึ่งสองเดือนนี้ผมดูดมากกว่าปกติ ร่วม 5 - 6 ซอง ตอนนี้ผมคิดว่าผมเริ่มจะติ

คือผมตอนนี้ น้ำหนัก จะ 80 แล้ว ผมเป็นคนที่แบบนอนดึก ตี 1ถึง ตี2 มานานแล้ว แล้วแบบ สิวเยอะมากๆ แล้วหลังๆก็รู้สึก หายใจไม่เต็มปอดเท่าไหร่ หายใจแปปๆอะ 2-3 วิ ได้ ถ้า ออกกำลังกายไม่คุมอาหารเท่าไหร่จะเป็นอ

จะจับทหารแต่รู้สึกมีอาการหายใจไม่เต็มปอด ไปตรวจร่างกายเอาใบรับรองแพทย์ทหารไม่ทันตามกำหนด แต่ไปหมอที่โรงบาลพระมงกุฎมา แล้วดันเป็นหอบหืด ได้ผลเป่าปอดกับใบรับรองแพทย์มาแต่ใบรับรองแพทย์มีลายเซ็นหมอแค่เดีย

ว่ายน้ำท่าฟรีสไตส์ ปกติน้ำเข้าหูกันไหมคะ? ตามหัวข้อเลย คือคำถามอาจจะโชว์โง่นิดๆ แต่อันนี้งงจริง คือเราอธิบายก่อน ปกติเราว่ายถนัดแต่ท่ากบค่ะ แต่ว่าเราต้องไปแข่งขันท่าฟรีสไตส์ที่เราไม่ถนัด แล้วพอเราหายใ

เรานี่วัยรุ่นก็พอจะบำรุงผิวพรรณ ขัด ลอก พอก หน้า ขัดตัว ทาตัว บำรุงผมอยู่ และชอบออกกำลังกายแอโรบิคมาก ปัจจุบันวิถีชีวิตเปลี่ยน ทั้งปัญหาสุขภาพ การนอนหลับยาก ทำให้ขี้เกียจไปละ 55555555 จากขี้เกียจๆ ก

คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ