TOT Fiber เดือน 590 ลูกค้าเก่า 50M/20M ต้องอัพสปีดไหมครับ

https://maps.app.goo.gl/3RYrCzsw488SvZKf8?g_st=ichttps://maps.google.com?q=818,+Amitalia+clinic+%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%82%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%94%E0%B8%A1%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82+29+%

เห็นว่าราคาเดือนละ 590 มีปรับความเร็วเป็น 1000/500 มีใครรู้บ้างครับว่า ทาง NT (TOT) จะปรับความเร็วให้ลูกค้าเก่ามั้ย (หรือมีระยะเวลาทะยอยปรับประมาณไหน) จาก http

ปลาเศรษฐกิจโดยแท้ ... ปลานิล โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ข้อมูลจากกระทรวงเกษตรสหรัฐฯ (USDA) ระบุว่า ปลานิล 100 กรัม มีโปรตีนสูงถึง 26 กรัม มากกว่าปลาแซลมอน แถมยังให้พลังงานเพียง 128 แคลอรี และมีไขมันต่ำเพียง

เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั