ไม่ต้องรอจนแก่ค่ะ แค่สามสิบร่างกายก็ไม่ไหวแล้ว

เป็นคนไม่ชอบกินผักผลไม้มาตั้งแต่เด็กเหมือนกัน พอยี่สิบต้นๆต้องทนกิน เพราะผิวไม่ดี เป็นสิว ผดผื่น แผลหายช้าและเป็นรอยดำ ซึ่งหายช้ากว่าสมัยยังไม่ยี่สิบมาก  เส้นผมไม่แข็งแรง แม้จะงอกเยอะเพราะกินเนื้อและไข่เยอะ แต่ก็ร่วงมากเช่นกัน พอถึงอายุสามสิบ ผมบางมาก กลัวว่าหัวจะล้านก่อนสี่สิบ

หน้าผาก ร่องแก้ม คอ ใต้ตา มีรอยเหี่ยวเป็นเส้นๆเหมือนคนแก่ ครีมบำรุง แพงแค่ไหนก็เอาไม่อยู่

ให้แฟนอ่านคห.นี้เลยค่ะ ไม่ชอบกินแค่ไหนก็ต้องฝืน ถ้ารวยก็กินอาหารเสริมพวกวิตามินเกลือแร่หลายๆอย่าง ไฟเบอร์ทั้งแบบละลายและไม่ละลายน้ำ ถ้าไม่กินหน้าตาผิวพรรณจะเหมือนคนอายุสามสี่สิบเลยค่ะ ทั้งเหี่ยวทั้งโทรม เพราะเซลล์คนอายุเลยยี่สิบจะไม่มีประสิทธิภาพเยียวยาผิวให้เด้งเหมือนตูดเด็กอีกแล้ว