เวลาเราปั่นจักรยาน น้ำหนักจะเทไปที่ล้อหลังมากกว่าล้อหน้าหรือเปล่าครับ

เราสามารถไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือนักโภชนาการหรือคุณหมอที่ไหนได้บ้างคะ เป็น pcos มาหลายปีแล้ว หมอให้ทานยาคุมกำเนิดมาตลอด ตั้งแต่ต้นปีเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่สลับกับการเดิน+ปั่นจักรยาน รวมกัน 5

พี่ๆคะคือหนูจะหันมาออกกำลังกายเพราะตอนนี้น้ำหนักขึ้นมาเยอะกว่าเดิม อยากถามว่าปั่นจักรยานกับออกกำลังกายตามคลิปเบเบ้ จะทำให้ต้นขาหรือน่องขาใหญ่ขึ้นมั้ยคะ กลัวขาจะใหญ่ขึ้นมากๆ/-/

อยากทราบว่าจุดพับแข็งแรงดีมั้ย เห็นจากในรูปเหมือนเอาหน้าแปลนมาประกบกันเฉยๆ ไม่มีบ่าโอบรอบเหมือนรุ่นอื่นๆ กลัวว่าใช้ไปจะโยกคลอนง่ายหรือเปล่า กำลังตัดสินใจหามาปั่นอยู่ครับ

สืบเนื่องจากตอนนี้คุณแฟนเริ่มหันมาปั่นจักรยาน แต่เป็น Chev พับและ avg ยังน้อยอยู่ ประมาณ 16km/h พอเราปั่นหมอบก็ต้องคอยตามห้ามแซง เลยต้องฟรีขาบ่อยๆ รอบขาก็เหลือแค่ 50 rpm เอง ;( เลยติดว่าซื้อพับมาปั่

https://www.picz.in.th/image/SB2q9q เรามีจักรยานพับได้ คันนึงแต่ไม่ค่อยได้ปั่นเลย อยากเปลี้ยนเป็นจักรยานปั่นออกกำลังกายแบบ ฟิสเนส ควบคุมน้ำหนัก เป็นครั้งคราว ตัว ไบค์เทรนเนอร์ สามารถทำได้มั้ย ไม่ต้อง

เรื่องมันมีอยู่ว่า.... คนหนัก 60 มีรถ LA กากๆๆ ใส่รถไม่ได้ กับ คนหนัก 40 มีรถพับ MIR ใส่รถได้ เริ่มตีกันจาก.... คนหนัก 40 ขี้เกียจปั่น อยากซ้อน.. คนหนัก 60 ก็อยากปั่นให้ซ้อน แต่รถ ไม่อำนวย.. ทำให้เกิด

ผมอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เริ่มจากการปั่นจักรยานเทรนเนอร์ออกกำลังที่บ้าน สลับกับปั่นนอกบ้าน ตอนนี้น้ำหนักลงมา 6 กิโลแล้ว :) เริ่มติดการปั่นวันไหนไม่ได้หมุนขาเทรนตัวเองแล้วนอนไม่ค่อยหลับ ช่วงก่อนฝนตกก็อาศ

ชีวิต ทำไมข้อแม้เยอะจัง555 เมื่อก่อนผมยกเวทหลังมื้อเย็น 1ทุ่ม-2ทุ่ม ปราดุก ว่าเริ่มมีอาการหลับยาก นอนไม่ค่อยหลับ ไม่รุเกี่ยวมั้ย พอดีน้องมันบอกว่า เปลี่ยนเวลาเล่นสิ ก็หวยมาออกตอนเช้า เช้าปกติปั่นจัก

ยืมของญาติมาใช้ ยี่ห้อ Tiger ล้อ16" ก็โอเคอยู่ครับ ติดตรงเวลาพับข้อต่อพับค่อนข้างจะแข็งไปนิด (น้ำหนักเยอะไปนิด ปั่นไม่เหนื่อย เหนื่อยตรงพับแล้วยกขึ้นรถนี่แหละ555) พอจะแนะนำรุ่น ยี่ห้อไหน ในงบไม่

อยากได้เสือภูเขา ไซส์ผู้หญิง สูง 156 ค่ะ แต่เท่าที่ดูแล้ว เสือหมอบมีแบบสวยๆเพียบเลย ที่เล็งไว้ตอนนี้คือ Liv tempt 3 ค่ะ ปัจจุบันปั่นจักรยานพับ 16“ ไปทำงานและตลาด ระยะทางต่อวัน 10-20 โล บางทีก