เป็นผญ.อายุ14อยากมีซิกเเพคด่วนๆเลยค่ะ

สวัสดีครับ เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆทุกคน พูดถึงเรื่องร่างกายของเรา ทุกคนก็คงอยากจะมีร่างกายที่ดูดี ผมเองก็เช่นกัน ผมอายุ21 สูง181 หนักประมาณ 57-60  เป็นคนที่ผอม ถึงผอมมาก ส่วนมากพวกที่สัดส่วนราวๆนี้ก็

จขกท.เป็นผู้หญิงม.ปลายค่ะ อยากมีซิกเเพคอ่ะค่ะ ต้องออกอะไรบ้างอ่ะคะ

ผมเริ่มออกกำลังกายมาได้ประมาณเดือนนึงเเล้วคับ ซิกแพคมันก้ขึ้นน่ะครับ เเต่ว่าขึ้นอยู่เเค่ส่วนบนกับส่วนกลาง ส่วนล่างเนี่ยยังเป็นพุงอยู่เลยคับ มีวิธีให้ซิกเเพคส่วนล่างมันขึ้นาหรือปล่าวคับ ขอบคุนคับ : )

ยุคลุงลูกกบ ซิกเนเจอร์คือหนีบเด็กอายุ 14-18 ติดทีมชุดใหญ่มาโดยตลอด อาทิ สาวเพียวในยุค 7 เซียน สาวบีม สาวบิ๋มในยุค 7 เซียนช่วงปลาย เลยทำให้ช่วงเด็กดาวรุ่งได้รับการพัฒนามาโดยตลอด เช่นควีนบีม สาวบิ๋ม ตอ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมป่วยอยู่เเละมีอาการไอร่วมด้วยมาสี่วันเเล้วเวลาไอผมรู้สึกตึงๆปวดๆบริเวณหน้าท้องรู้สึกเหมือนจะมีซิคเเพคมันเกิดขึ้นได้ไหมครับหรือผมเเค่คิดไปเอง?

ตอนนี้ผมหนัก47 สูง170 คือค่อนข้างผอมมากอะครับออกกำลังกายยังไงดีครับ -ตอนนี้ขาเล็กมากครับอยากให้มีมันใหญ่เเละดูดีกว่านี้ -อยากมีซิกเเพคครับตอยนี้มีเเต่ก้าง -อยากมีกล้าเนื้อส่วนต่างๆครับ อยากอ้วนขึ้น -อ

อายุ14ครับตอนนี้ ​ขอบคุณครับ

สวัสดีครับผมอายุ14เป็นมะเร็งไทรอยด์ วันที่24สค67ผมได้ผ่าตัดไทรอยด์2ข้างออกและเลาะต่อมน้ำเหลืองออก วันที่10พค67ได้กลืนแร่ ผมอยากถามผ่าตัดไทรอยด์2ข้างออกเราสามารถออกกำลังกายมีหุ่นดีเหมือนคนปกติไหม