หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
ตามที่ตั้งเลยใครมีวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอบ้างมาแชร์กันหน่อย วันๆนอกจากไปเรียนกลับมาก็นั่งๆนอนๆ อยากให้ร่างกายได้ขยับเขยื่อนบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนป่วย ถ้านอนติดเตียงนานๆ หลายเดือนหลายปี มักจะไม่ค่อยรอด เพราะเลือดลมไม่เดิน ร่างกายไม่ขยับเขยื่อน ระบบร่างกายล้มเหลว
เห็นส่วนมากอยู่ได้ไม่ค่อยนาน ก็ตายแล้ว ทั้งๆที่อายุก็ไม่มาก ตย. เช่น พี่ปอ ทฤษฏี และ บิ๊ก ดีทูบี จริงรึเปล่านะ
สมาชิกหมายเลข 3241980
หลังประะจำเดือนหาย7วันท้องไหมครับ
มีเรื่องมาปรึกษาครับคือแฟนผมหายประจำเดือนวันศุกร์ที่10 และผมมีอะไรกับเขาวันที่17ใส่ถุงยางอนามัยเรียบร้อยแต่ว่าจะมีบางช่วงถุุงยางเขยื่อนแต่ไม่มากแบบแค่ถุงมันขยับและผมเสร็จข้างนอกแบบนี้จะท้องไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7087623
บริษัทที่ ค่า P/E 0.00 นี่หมายความว่าไงครับ ?
ผมเข้าไปดูข้อมูลใน Settrade แล้ว เจอพวกบริษัท ที่ค่า P/E 0.00 แล้วค่าอื่นๆ แทบจะไม่ขยับเขยื่อนเลยหมายความว่าไงครับ ?
JadedVi104
สอบถามการส่งของเเฟลชค่ะ FAsH
สั่งของ ของอยู่อำเภอเราแต่ของม่มาส่งเราสักที ต้องติเต่อทางไหนคะ สั่งของ17-10-66 ของขึ้นอยุ่อำเภอบ้านเรา18-10-66 แล้วม่มาส่งของเลย เช็คแล้วม่มีการขยับเขยื่อน วันนี้21-10-66 ยังม่ส่งของเลย
สมาชิกหมายเลข 6153771
อยากให้ช่วยแชร์วิธีการลดความอ้วน ในแบบเด็กหอครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยู่หอ เรียนมหาวิทยาลัย ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อยากได้เทคนิคของเพื่อนๆ ว่าทำอย่างไรให้น้ำหนักลด ผมจะเดินไปมหาวิทยาลัยครับ ระยะทางก็สองป้ายรถเมล์ ไปและกลับ ส่วนอาหารนี่ เลือกไม่ได
supatnon8106
คาดหวังอะไร?กับ"การอภิปรายไม่ไว้วางใจ"ครั้งนี้!
หมายถึงฝ่ายค้านจะทำให้เกิดสั่นสะเทือนต่อรับบาล (แม้จะไม่มีผลอะไร) จนอาจจะต้องมีการขยับเขยื่อน องค์กรหรือแม้แต่คนในสังคมประเทสชาติได้รับรู้ข้อมูลในสิ่งที่ไม่ปรากฎมาก่อนในรัฐบาลนี้...คิดว่าหลายคน ก็คงจะ
สมาชิกหมายเลข 6240902
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล้วก็นอนกินแล้วก็นอน แต่ถึงอย่างนั้นน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 8153550
การดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย
ในปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เพราะสุขภาพที่ดีช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุขและห่างไกลจากโรคต่าง ๆ การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพทั้งร่างกายและจ
สมาชิกหมายเลข 9359340
เครื่องซักผ้าฝาหน้า >> ถ้าตั้งกับพื้นโดยตรง ไม่ใช้ขาตั้ง >> มันจะมั่นคงกว่า เวลาปั่นหมาดหรือเปล่าครับ
เครื่องซักผ้าฝาหน้า ตอนนี้ตั้งอยู่บนขาตั้งพลาสติก (คล้ายๆในรูป) เวลาปั่นหมาด ตัวเครื่องก็จะเขยื่อนเล็กน้อย (สัก 1 นิ้ว) ต้องคอยดันกลับเข้าที่หลังใช้งานเสร็จ สงสัยว่า ถ้าเราเอาเครื่องซักผ้ามาตั้งกับพื
Rapin.P
ที่รองชักโครก bumbo ใช้ดีปะคะ
ลูก 1.3 ขวบคะ ที่รองชักโครก bumbo วางบนโถแล้ว ขยับเขยื่อน หรือมั่นคงอะไรยังไงคะ พอดีกับก้นลูกไหม คุณแม่ล้วงมือเข้าไปถูก้นได้ปะคะ ยืมรูปในเว็บมาคะ
Love Series
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ