หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
ตามที่ตั้งเลยใครมีวิธีการออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอบ้างมาแชร์กันหน่อย วันๆนอกจากไปเรียนกลับมาก็นั่งๆนอนๆ อยากให้ร่างกายได้ขยับเขยื่อนบ้าง
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนป่วย ถ้านอนติดเตียงนานๆ หลายเดือนหลายปี มักจะไม่ค่อยรอด เพราะเลือดลมไม่เดิน ร่างกายไม่ขยับเขยื่อน ระบบร่างกายล้มเหลว
เห็นส่วนมากอยู่ได้ไม่ค่อยนาน ก็ตายแล้ว ทั้งๆที่อายุก็ไม่มาก ตย. เช่น พี่ปอ ทฤษฏี และ บิ๊ก ดีทูบี จริงรึเปล่านะ
สมาชิกหมายเลข 3241980
หลังประะจำเดือนหาย7วันท้องไหมครับ
มีเรื่องมาปรึกษาครับคือแฟนผมหายประจำเดือนวันศุกร์ที่10 และผมมีอะไรกับเขาวันที่17ใส่ถุงยางอนามัยเรียบร้อยแต่ว่าจะมีบางช่วงถุุงยางเขยื่อนแต่ไม่มากแบบแค่ถุงมันขยับและผมเสร็จข้างนอกแบบนี้จะท้องไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7087623
สอบถามการส่งของเเฟลชค่ะ FAsH
สั่งของ ของอยู่อำเภอเราแต่ของม่มาส่งเราสักที ต้องติเต่อทางไหนคะ สั่งของ17-10-66 ของขึ้นอยุ่อำเภอบ้านเรา18-10-66 แล้วม่มาส่งของเลย เช็คแล้วม่มีการขยับเขยื่อน วันนี้21-10-66 ยังม่ส่งของเลย
สมาชิกหมายเลข 6153771
บริษัทที่ ค่า P/E 0.00 นี่หมายความว่าไงครับ ?
ผมเข้าไปดูข้อมูลใน Settrade แล้ว เจอพวกบริษัท ที่ค่า P/E 0.00 แล้วค่าอื่นๆ แทบจะไม่ขยับเขยื่อนเลยหมายความว่าไงครับ ?
JadedVi104
ทุกวันนี้มีใครไม่ได้ออกกำลังกายเลยบ้างครับ
เห็นเขาว่าการเดินในชีวิตประจำวัน การขยับร่างกายแต่ละวัน ไม่เพียงพอต่อการเผาผลาญของร่ายกาย จริงมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1620202
เบิร์นยังไงให้ไม่เหนื่อยฟรี
ได้เลย! ด้านล่างนี้คือโครงสร้างพร้อมเนื้อหาเบื้องต้นที่คุณสามารถนำไปใช้สร้างกระทู้เกี่ยวกับ "การออกกำลังกาย" ได้ โดยสามารถนำไปโพสต์ในเว็บบอร์ดหรือโซเชียลมีเดีย เช่น Pantip, Facebook, หรือ Bl
สมาชิกหมายเลข 8944670
เพื่อนๆวัยทำงาน จัดการปัญหาง่วงระหว่างวันยังไงกันบ้างคะ
ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
คนที่ร่างกายไม่สนิทกันมันเป็นเพราะอะไรครับ
จากปัญหาชายแดนช่วงนี้ทำให้คลิปทหารเด้งขึ้นฟีดเยอะมาก แล้วมันก็จะมีคลิปอื่นๆเด้งขึ้นมาเช่นคลิปนี้ https://youtube.com/shorts/OfwZERJq3FU?si=ALm-BKSINtQOBQbh ก็เลยสงสัยครับ ว่าคนที่ร่างกายไม่สนิทกัน
สองล้อแบกเป้
คอมพิวเตอร์ PC 1 ตัว จะต่อเข้าจอMonitor 2 ตัวได้อย่างไรครับ ?
ผมใช้คอมพิวเตอร์ชุดตั้งโต๊ะ ใช้จอมอนิเตอร์ 20 นิ้ว สาย VGA หรือ RGB ยาว 1 เมตรกว่าๆ ห่างไป 15 เมตร อีกห้องหนึ่ง มี Smart TV 42 นิ้ว ด้านหลังมีช่องเสียบสาย VGA กรุณาช่วยแนะนำวิธีที่เหมาะสมที่สุด (และ
นายจำเจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แชร์การออกกำลังกายสำหรับคนอยู่หอ
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ