เป็นเมนส์ ออกกำลังกายอะไรดี

อยากรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติมั้ยคะ คือวันก่อนเป็นเมนส์1วัน ตกขาวสีน้ำตาล แล้วพอพรุ่งนี้เป็นเมนส์เลยค่ะ เลือดเเดงสดออกมาเยอะมาก วันสองก็แดงสดน้อยลง วันสามเลือดเป็นสีน้ำตาลค่ะ แล้วตั้งแต่เป็นเมนส์วันแรกถ

.

น้องผมมาถามผมว่าปวดท้องเมนส์คืออะไรเหรอพี่ ด้วยความที่เราเป็นผู้ชาย เราก็ไม่รู้จะตอบยังไงดี เราก็ไม่เคยเจอ เราเลยบอกน้องไปว่า ฉันเป็นผู้ชายนะ จะไปรู้ไหม ไปถามแม่ดิ น้องบอก ถามแล้ว แม่ไม่บอก บอกแค่ว่า

คือผมมีอะไรกับแฟน ช่วงกลางเดือน แล้วผมจะขยับถุงยางให้ตึง จังหงะนั้นเผลอบีบถุงยางเพื่อดึง แล้วมีอะไรกับแฟนต่อ หลังจากนั้นสิ้นเดือน แฟนประจำเดือนไม่มา ปกติแฟนประจำเดือนจะมาช่วง 27-29 แต่วันนี้วันที่1 ปร

คือ เรางงมากๆเลยค่ะ ว่าสรุปเป็นเมนส์ หรือ อะไร เพราะปกติเลือดที่ออกมาจะเป็นสีแดงตลอดเลยค่ะ แล้วอาทิตย์ทีีผ่านมาก็มีสิวขึ้นที่คาง ก็เลยนึกว่าตัวเองจะเป็นประจำเดือน แต่วันที่8 ก็มีเพศสัมพันธ์ โดยใส่ถุง

อันดับแรกขอบอกว่าไม่เกี่ยวกับตัวน้องๆเมมเบอร์ แต่ให้ดูวิธีการของแฟนคลับว่ามีการทำ IO ไหม สำหรับคนที่จะเข้ามาด่าเชิญเต็มที่ แต่ขอร้อง ประเทศไทย ประชาธิปไตย มีเสรีภาพ Freedom of Speech Mod กรุณาอย่าลบก

มีอะไรกับแฟนล้วถุงยางขาดค่ะนับแล้วเป็นวันไข่ตกพอดี;) ประจำเดือนปกติมาตรงตลอดแต่ขาดไป2วันเลยตรวจค่ะ ก็ขึ้นขีดเดียวนะคะ เเต่มีคลื่นไส้ตอนตื่นบางครั้งค่ะ แล้วก็ปวดท้องหน่วงๆเหมือนจะเป็นเมนส์ หลังนี่ปวดปร

ตอนนี้อายุ12 เป็นเมนส์น่าจะเกิบ1ปีละ บางเดือนเราเป็นเมนส์2ครั้งเช่นเป็นตอนต้นเดือนกับปลายเดือน พอเดือนถัดไปก็จะไม่เป็นเมนส์ แต่พอเดือนถัดไปอีกก็เป็นปกติ เมื่อเดือนธันวาที่ผ่านมาเราเป็นเมนส์2รอบ เดือนม