เป็นคนชอบง่วงนอนตลอดเวลามีวิธีไหนแก้ได้มั่งคะ??

คือบางทีนอนสมาธิแล้วก็เหมือนยังนอนไม่หลับ ไม่นั่งสมาธิเพราะบางทียิ่งนั่ง ยิ่งไม่ง่วง เลยมาเน้นนอนสมาธิแทน และไม่ได้สวดมนต์อื่นใดเยอะแยะ นอกจากนอนแล้วสวด นะโมฯ ตามด้วยคาถาป้องกันภัย 8 ทิศ แล้วท่

วันนี้ง่วงทั้งวันเลย เบลอๆสมองอื้อๆ ใครมีวิธีหายง่วงมั่ง55555555555

คือเราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีสมาธิ เวลาอยู่ในห้อง จะพยายามนั่งหน้า แต่ถึงนั่งหน้าก็ยังหลับ เลยแก้ปัญหาด้วยการกินกาแฟ บางครั้งก็ช่วยให้ไม่ง่วง แต่ผลคือมันรู้สึกหนักที่หัว ถ้าไม่กินก็หลับ เคยนึกอยากลองกินเอ

ในตำราบอกว่าท่านง่วง ผมว่าท่านไม่น่าจะง่วงทุกทีที่นั่งสมาธิ แต่ตอนไม่ง่วง ท่านก็ยังนั่งหลับ สงสัยว่า 1. ท่านหลับ หรือ วูบหาย เพราะติดสมาธิหนัก 2. ระดับเลิศทาง สมาธิ อย่างท่าน ทำไม แพ้ ถีรมิทธะ ในกา

ตื่นนอนแล้วไม่สดชื่น มึนงง (อึน) ตลอดช่วงเช้า ไม่กระปรี้กระเปร่าไม่พร้อมทำงาน" เหมือนยังไม่ตื่น -ตอนเด็กเรียนหนังสือไม่รู้เรื่องเข้าใจยากมากๆๆ เดินวนรอบห้องไม่อยู่กับที่ซน การเรียนแย่มาก ฟังคนพู

พอตีเสมอ 1-1 ได้ ง่วงนอนกันทั้งทีม เห็นสนามหญ้าในราชมังฯน่านอน พอโดน 2-1 ทำไมหายง่วงนอนฟะ

ต้องบอกก่อนว่าปกติเป็นคนหลับง่ายมากค่ะ ถ้าง่วง หัวถึงหมอนไม่เกิน10นาทีก็หลับแล้ว หรือถ้าตื่นกลางดึกก็สามารถกลับไปหลับต่อได้ทันทีเลย เป็นมาตลอดตั้งแต่เรียนจนทำงาน เราไม่กินคาเฟอีนตอนบ่ายหรืออกกำลังกายก

ทำไงให้เวลาเรียนในคลาสมีสมาธิตอนเช้าค่ะ พออายุ20ขึ้นเหมือนสมาธิสั้นลง มีสมาธิช่วงเงียบๆกลางคืนค่ะ

ผมจะรู้สึก มึนหัว ง่วงตลอดเวลา ไม่มีสมาธิ ทำไรก้แบบ โอ้ย !!! ทำไมเปนงี้ เวลาเรียนก้ฟังครูนะแต่มันง่วงก็เหม่อไปดิ ก้เรียนไม่รู้เรื่อง พึ่งเปนตอนจะเข้าปี 59 จนถึงตอนนี้คับ ขนาดตอนผมพิมอยู่บางคำก้คิดแต่ไ