เป็นคนชอบง่วงนอนตลอดเวลามีวิธีไหนแก้ได้มั่งคะ??

วันนี้ง่วงทั้งวันเลย เบลอๆสมองอื้อๆ ใครมีวิธีหายง่วงมั่ง55555555555

คือเราเป็นคนที่ไม่ค่อยมีสมาธิ เวลาอยู่ในห้อง จะพยายามนั่งหน้า แต่ถึงนั่งหน้าก็ยังหลับ เลยแก้ปัญหาด้วยการกินกาแฟ บางครั้งก็ช่วยให้ไม่ง่วง แต่ผลคือมันรู้สึกหนักที่หัว ถ้าไม่กินก็หลับ เคยนึกอยากลองกินเอ

ตอนนี้ผมเรียนอยู่มหาวิทยาลัยปี 2 จะขึ้นปี 3 แล้วครับ เข้าเรื่องเลยนะครับ ปกติผมเป็นคนที่ไม่ค่อยตั้งใจเรียนเท่าไหร่ คือ เข้าไปนั่งเรียนในห้องก็ฟังมั่งไม่ฟังมั่ง จดมั่งไม่จดมั่ง แต่ไม่เคยโดดเรียนครับ ใน

ส่วนตัวจะเข้านอนประมาณ ตี 2-3 ตื่น 9-10 โมง ตอนกลางคืนจะนั่งทำงาน (สมาธิ ความคิดช่วงนี้จะลื่นมาก) ทำงานเสร็จก็จะนอนดูหนัง เล่นเน็ตไปเรื่อยเปื่อยจนง่วง แล้วก็นอน คนที่ชอบนอนดึก ปกติคุณเข้านอนเวลาไหนกั

AAAAAA

ร่วมฟังธรรม สาธยายเรื่อง "มิจฉาสมาธิ" พิจารณาด้วยตนเอง สมาธิที่แต่ละท่านกำลังปฏิบัติ เป็นสมาธิแบบใด https://www.youtube.com/watch?v=F3UZjjYCHV8 อะไรคือมิจฉาสมาธิ อะไรคือสัมมาสมาธิ #

อาจจจะดูแปลก ๆ แต่ไม่ค่อยสบายใจเลยต้องการทราบครับ เช่น นักร้อง ร้องเพลงที่เสริมกามราคะ ศาสนาก็มองว่ามันจะไม่ดีอยู่แล้ว แต่คนที่ทำงานด้านดนตรีก็ต้องมีสติและสมาธิที่ดีด้วย (ถึงแม้หลายคนอาจจะบอกว่ามันไม