หลังคอดำจากการเล่นฟุตบอลหรือตากแดดมากๆอะครับ.. แก้ยังไงครับบ

ผมเป็นผู้ชายที่ตอนนี้ตัวคล้ำดำแดดครับ แต่จริงๆแล้วก่อนหน้านี้ผมเป็นคนขาวพอสมควรครับ ซึ่งก็มาเล่นกีฬาตากแดดแล้วไม่ทากันแดดจนดำนี่แหละครับ แขนขาหน้าคอดำไปหมดเลยครับ แต่ทีนี้ผมอยากขาวขึ้นครับ อาจจะไม่ขาว

ปกติเป็นคนขาวครับขาวแบบทั่วไปอะไม่ใช่แบบคนเหนืออะครับ แล้วแบบว่าไม่เคยดูแลตัวเอง ตากแดดตลอด สงกรานต์ก็เล่นตากแดดไม่แคร์อะครับ แล้วแบบว่าปีนี้ก็ 18 แล้ว จะเข้ามหาลัยปีหน้าอะครับ อยากจะกลับมาขาวอีกแบบที

ผมเป็นคนผิวขาวครับ แต่พอผมเริ่มเข้าเรียน ม.ต้น มีกิจกรรมให้ตากแดดบ่อยๆครับ จนทุกวันนี้ผิวแขนกับลำคอของผมรู้สึกว่ามันจำคล้ำ-ดำผิดปกติครับ เวลาแก้ผ้าแล้วส่องกระจกนี่ รอยดำเห็นชัดเลยครับ ดำแค่แขน กับคอ จ

เรื่องมีอยู่ว่าผมไปเขาชนไก่มาครับ พึ่งกลับมาเลยแล้ว ตากแดดตากลมมา ล่ะตอนนี้ปัญหาที่ใหญ่มากๆคือ ผม คอดำ เพราะตากแดดมา ช่วยผมด้วยยยยยย อีกไม่กี่วันต้องไปงานวันจบแฟนแล้ว 😱😱

ใครมีวิธีแก้คอดำบ้างครับ คอกับตัวคนละสี ทำงานตากแดดทุกวัน ใส่หมวกแต่ช่วยไม่ได้เลย

ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตว่า คนรอบๆตัว หลายๆคน จะกลัวแดดมาก จะพยายามเลี่ยงแดด หลบแดดกันให้ได้มากที่สุด เท่าที่จะทำได้ เท่าที่ได้ฟังๆ มา ด้วยเหตุผล - กลัวดำ ผิวคล้ำเสีย - กังวลเรื่องความงาม ฝ้า กระ จุดด่

- ตากที่กลางแจ้งโดนแดด ควรตากกี่ชั่วโมง - ตากในที่ร่มมีหลังคาไม่โดนแดด ควรตากกี่ชั่วโมง

ปกติเอารองเท้าเก็บตลอดเลยค่ะ แต่เมื่อวานลืมเปียกฝนเลยค่ะ แก้ยังไงดีคะ ให้หายเปียกและไม่มีกลิ่นอับ สามารถตากแดดได้ไหมคะ

แต่ก่อนเคยหน้าเนียนครับพอมาเล่นกีฬาแปปเดียวตากแดดเหงื่อออกสิวขึ้นเลยแล้วเป็นสิวไม่มีหัวเป็นตุ่มๆคล้ายผื่นเต็มแก้มเลยครับ รักษายังไงครับแนะนำอะไรก็ได้ครับที่ช่วยให้หาย