มีอาการปวดหัวเข่าข้างซ่าย(เล่นกีฬาครับ)

ผมมีอาการปวดเข่าข้างซ้ายบ่อยมากครับ เป็นๆหายๆ
น่าจะเกิดจากการเล่นกีฬาฟุตบอล ยกขาสูงไม่ค่อยได้
แต่เดินได้ครับ เวลาเดินจะรู้สึกปวด มีเสียงดังเวลาขยับคล้ายเสียงกระดูก ไครมีวิธีรักษาบอกหน่อยครับ