คือเราเผลอทำไฟล์ ข้อมูลของที่ทำงานหายค่ะ จะกู้คืนได้มั้ยคะ?

คือเราเปิดซ้อนหลายหน้ามากจากนั้น เครื่องก็ค้างๆ แล้วขึ้นอะไรมาไม่รู้เราก็กดค่ะ (ไม่เก่งภาษาอังกฤษประกอบกับเครื่องค้างตกใจมากค่ะ ) จากนั้นข้อมูลต่างๆก็หายไปแต่โฟลเดอร์ยังอยู่ทุกอันนะคะ เเต่ข้อมูลข้างในหายค่ะ อยากรู้ว่ากู้คืนได้มั้ยคะ ? เเล้วที่เรากดไปมันคืออะไรคะ
เสียใจ ตกใจมากจริงๆค่ะ