เวลาคนเราหมดพลังงานชีวิต เค้าเติมกันยังไงคะ

เวลาเราเหนื่อยจากเรื่องหลายๆอย่าง เช่นงาน ครอบครัว คนรอบข้าง หรือ การที่เราทำงานแบบที่ต้องใช้แรงบันดาลใจเยอะๆ พอมันถึงเวลาต้องเติมพลัง มีใครมีวิธีเพิ่มพลังใจดีๆมั้ยคะ เผื่อจะลองเอามาทำตามบ้าง .... 🙂🙂