มีวิธีทำให้ไม่ร้องไห้ง่ายรึเปล่า?

เวลาคนพูดกระทบจิตใจ หรือสะกิดต่อม น้ำตาเราก็ไหลเองเลย พยายามควบคุม และเราก็ไม่อยากร้องไห้ด้วย จริงๆนะคะ แต่เราร้องไห้มาตั้งแต่เด็กด้วย เพราะเพื่อนสมัยเด็กมักแกล้งคนที่ร้องไห้ง่ายอะนะ ถ้าหากเป็นเรื่องที่สะเทือนใจมาตั้งแต่เด็กจะแก้ไขอย่างไรได้บ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ