หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตกลงpm2.5 มันอันตรายจริง หรือคนเรากลัวกันไปเองครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ซื้อเครื่องวัด pm2.5มา วัดค่าที่จังหวัดผมช่วงนี้ นอกบ้านได้ค่า 80 - 180 ห้องแอร์ในบ้านได้ 40 - 100 เลยไปถามกลุ่มหมอ ที่ปั่นจักรยานออกกำลังกาย ตามถนนเป็นประจำ ว่าไม่อันตรายหรือ พวกหมอบอกว่า คนกรุงเทพฯ กลัวกันเกินกว่าเหตุกันไปเอง ฝุ่นพวกนี้ อยู่กับเรามาตลอดทั้งชีวิตแล้ว มันไม่อันตรายขนาดนั้นหรอก ใช้ชีวิตกันตามปรกติเถอะ เครื่องฟอกอากาศ หรือหน้ากาก ก็ไม่จำเป็นต้องซื้อมาใช้ให้เปลืองเงินเฉยๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
Life HR Nano 6 ฟังก์ชันจัดเต็ม ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
หลังจากได้ลองใช้ Pure Health Life HR 6 Nano มาสักพัก รู้สึกว่าเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์สายสุขภาพและออกกำลังกายได้ดีเลยทีเดียว วัดค่าสุขภาพเบื้องต้นได้แม่นยำเลย ฟังก์ชันขนาดนี้ คุ้มมาก ราคาดีสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 9222368
การออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือ 1. ออกระยะเวลาสั้นๆแต่หนักๆ อันดับ 2 คือ เดิน 10,000 ก้าวจริงหรือครับ?
คือเทรนต่างๆเปลี่ยนไปเรื่อยๆ เมื่อก่อนข้าวมื้อเช้าสำคัญที่สุด ตอนนี้มีผู้เชี่ยวชาญบอกว่า มื้อเช้าไม่ต้องกินจะดีกว่า มาล่าสุดผมฟังผู้เชี่ยวชาญ มาแนวใหม่อีกแล้ว บอกว่าออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ่งไม่ต้อ
สมาชิกหมายเลข 785465
### ปั่นจักรยานออกกำลัง 80 รอบต่อนาที ไม่เน้นระยะทาง หน้า 2 หลัง 4 1 ชม. เบิร์นไหมอะค่ะ
### ปั่นจักรยานออกกำลัง 80 รอบต่อนาที ไม่เน้นระยะทาง หน้า 2 หลัง 4 1 ชม. เบิร์นไหมอะค่ะ คือเน้นรอุบ มันจะเบิร์นเหมือน กับ หน้า 2 หลัง 6 ออกหนืดๆต้องออกแรงมากขึ้น ระยะทางมากขึ้น เพือให้ได้ 80 รอบต่อนาท
packboy
แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!
วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่
Jamashare
ช่วยเลือกจักรยานเสือภูเขาหน่อยครับ
ระหว่าง Giant talon 0 กับ scott scale 980 ครับ ปั่นออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 9045402
น้ำหนัก 140kg สูง 180cm ขอแนวทางการเลือกจักรยานไว้ออกกำลังกายครับ
รบกวนพี่ๆช่วยแนะนำวิธีเลือกจักรยาน สำหรับคนน้ำหนักตัว 140kg สูง 180 cm ให้ด้วยครับ ถ้ามีแนวทางหรือวิธการในการออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานรบกวนช่วยชี้แนะด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 809498
CR__ความคืบหน้า ทางจักรยานใต้ทางด่วน ก่อนวันสงกรานต์ครับ
สวัสดีปีใหม่ไทยล่วงหน้าครับ หลังจากที่ได้ข่าวว่าจะมีทาง จกย ที่ใต้ด่วนงานวงศ์วาน แถวบ้านพ่อแม่ผม วันนี้ได้ขอไปดูความคืบหน้าซะหน่อย เผื่อจะพาแม่มาออกกำลังบ้างครับ เนื่องจากหมอให้ลดน้ำหนัก ออกกำลังกายด
sagga18
ขอคำแนะนำ ลูกสาว(ม.5)ของบซื้อจักรยาน
*ภาพประกอบเพื่ออรรถรสของเรือ่งราวไม่ใช่ภาพจริง เพื่อความเป็นส่วนตัวของผู้เกี่ยวข้อง อัพเดท ครับ ขอขอบคุณทุกท่านสำหรับคำแนะนำและความเห็นอันมีประโยชน์ ได้จักรยานเรียบร้อยแล้วครับ ตัดสินใจสนับสนุนในข้อ
สมาชิกหมายเลข 8976669
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตกลงpm2.5 มันอันตรายจริง หรือคนเรากลัวกันไปเองครับ