หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมคนไทย ต้องชอบตอกย้ำ คนที่มันล้มด้วย..!!
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
ระบายปัญหาที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิต ลงในพันทิพย์ เก็บกดอาการ อัดอั้นในใจมานานมาก ไม่มีทางออก ไม่มีที่ระบาย เลยตัดสินใจ ระบายผ่านตัวหนังสือ เพื่อเป็นการผ่อนคลายความเครียด แต่ที่ไหนได้ ยิ่งเจ็บปวดใจ กับคอมเมนท์ตอกย้ำ ใช่สิ คนที่ไม่เคยแบกรัลปัญหา มันไม่เคยเข้าใจคนอื่นหรอก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำเตือนจากจิตแพทย์ คลื่น "AI Psychosis" กำลังมา เมื่อแชตบอตกลายเป็น "กระจกหลอน" ทำลายชีวิตผู้ใช้
คำเตือนจากจิตแพทย์ คลื่น "AI Psychosis" กำลังมา เมื่อแชตบอตกลายเป็น "กระจกหลอน" ทำลายชีวิตผู้ใช้ ในยุคที่ AI Chatbot อย่าง ChatGPT กลายเป็นผู้ช่วยและเพื่อนคุยแก้เหงาของใครหลายคน
Dear Nostalgia
เคยรู้สึกว่าตัวเอง "โง่" ไหม ?
เจ็บปวดใจมากกับคำว่า "แค่เรื่องง่ายๆแค่นี้ทำไมยังทำไม่ได้" "ก็เห็นอยู่ตรงหน้าแต่ทำไมไม่ทำ" "ถ้าเป็นเผมแค่แป๊บเดียวก็เสร็จไปแล้ว" คุณเก่งมาก ที่ทำให้เรารู้สึก 'โง่' ได้มา
สมาชิกหมายเลข 3203532
ในวันที่ไม่มีใคร หรือไม่มีคนที่รักแล้ว ต้องอยู่ตัวคนเดียว มีวิธีการระบายความรู้สึกกันอย่างไรบ้างคะ
อย่างที่รู้กันการได้ระบายความรู้สึกกับใครสักคนคงเป็นสิ่งที่ดี เพราะมันอาจจะช่วยผ่อนคลายจิตใจเราได้ แต่ในวันนี้ ในวันที่ สุข ทุกข์ จากที่เคยมีคนคอยพูดคุย รับฟัง คอยเคียงข้าง เป็นเพื่อนคู่คิด เป็นที่ปร
สมาชิกหมายเลข 6661642
(เรื่องน่ารู้) 10 อันดับแนวทางที่สร้างกำลังใจให้กับเรา
มันก็มีหลายแนวทางที่ทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น แต่ผู้คนส่วนใหญ่กลับพึ่งพายาชนิดต่างๆหรือปาฎิหารย์ให้คอยมาช่วยให้เรามีแรงบันดาลใจมากขึ้น เราอย่าไปเสียเวลาพึ่งพาเรื่องแบบนี้เลย ลองมาดู 10 อันดับดีกว่าว่าม
BIG WHEEL
‘กรี๊ดสิกรี๊ด’ วิธีระบายความเครียดชั้นเยี่ยมสำหรับพนักงานออฟฟิศ
เจ้านายด่าแต่เช้า เพื่อนร่วมงานก็ประสาทกิน กรี๊ดสิกรี๊ด กรี๊ดออกมาช่วยระบาดความเครียดได้ กรี๊ดดดด เราแสดงอาการนี้ได้หลายสถานการณ์ ตกใจ ดีใจ แต่ในออฟฟิศส่วนใหญ่คงกรี๊ดให้กับอารมณ์โกรธ 
สมาชิกหมายเลข 7265802
อยากรู้ความเครียดของทุกคนครับว่ามีอะไรบ้าง?
ตามหัวข้อแหละครับผมอยากให้ทุกคนระบายความเครียดออกมาเป็นข้อๆอะครับจะได้ผ่อนคลายมีคนรับฟังทำเป็นข้อเลยนะครับถ้ามีความเครียดเยอะยิ่งได้ระบายความเครียดออกมาเพราะชีวิตเดี๋ยวนี้มันเศร้าบ้างอะไรบ้างมันก็ปกติ
สมาชิกหมายเลข 4040861
ดูบอลไทยจบแล้ว รู้สึกอึดอัดกันบ้างไหม
ยุคสมัยนึง หลังบอลจบ เห็นคนส่วนใหญ่ได้มีโอกาสระบายอารมณ์ โดยการเฟ้นหานักบอลถ่อยๆสักคน มาด่าในพันทิพ ถือเป็นการผ่อนคลายความเครียดในชีวิตประจำวัน แต่ทุกวันนี้ นั่งจ้องหาสักคนจนครบ 90 นาที ยังหาไม่เจอ ม
สมาชิกหมายเลข 810301
เวลาเครียด เวลาที่ไม่มีใคร ส่วนใหญ่ ระบายออกมาทางไหนบ้างคะ
ถ้าจะให้คุยกับพ่อแม่ หนูก็ไม่อยากคุยค่ะ ท่านให้คำปรึกษาหนูได้ไม่ดีเท่าไหร่ แทบจะวกกลับมาตอกย้ำ จะคุยกับคุณครู แต่ไม่มีครูที่หนูไว้ใจเลย เพราะหนูเข็ดในสิ่งที่ครูทำกับหนู จะคุยกับเพื่อน แต่ก็ไม่มีเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 5526874
เปลี่ยนอารมณ์บูดให้เป็นอารมณ์ดี ภายใน5 นาที
5 นาทีเปลี่ยนอารมณ์บูดให้เป็นอารมณ์ดี/ดร.แพง ชินพงศ์ เป็นธรรมดาสำหรับเราทุกคนที่ต้องมีทั้งเวลาที่รู้สึกอารมณ์ดีและเวลาที่อารมณ์เสียตามแต่ว่าในช่วงนั้นๆ เราต้องประสบพบเจออะไรมาบ้าง แล้วอารมณ์ของเรานี่
สมาชิกหมายเลข 764256
ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายความเครียดด้วยตัวเองกันอย่างไรบ้างครับ
ในการดำรงชีวิตแน่นอนต้องเจอปัญหา อุปสรรคต่างๆ ให้ได้พบ มีความกดดันสูง อาจร้องไห้บ่อยๆ อยู่หลายครั้ง บางปัญหาอาจระบายออกมาให้ใครฟังไม่ได้ ดังนั้นอาจต้องหาวิธีผ่อนคลายความเครียดนั้นๆ ด้วยตนเอง อยากถามว่
MOCOCO
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมคนไทย ต้องชอบตอกย้ำ คนที่มันล้มด้วย..!!