ใครเคยเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาอินเตอร์เน็ตเเล้วเห็นผลบ้างคะ

จขกท.ผอมโดยกรรมพันธ์นะคะ โปรไฟล์คือรูปปัจจุบันเลยค่า สูง153 นน.45
อยากจะขอ How to วิธีเพิ่มน้ำหนักชนิดที่ไล่คำว่ากรรมพันธ์ไปจากชีวิตอ่ะค่ะ ไม่ไหวเเล้ววว
(( แนะนำอาหารเสริมได้น้า เดี๋ยวเราไปเช็คเอง ))
อะไรได้ผลเดี๋ยวรีวิวต่อให้ค่ะ จริงจัง!