วิตามินตัวไหนช่วยเรื่องผิวขาว?

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

หนูเป็นคนผิวขาวเหลืองมาตั้งแต่เด็กค่ะ พอเริ่มโตขึ้นมาหน่อยหนูซนมากๆ ออกแดดทุกวัน จนผิวคล้ำไปหมด ตอนนี้หนูเริ่มเป็นสาวเริ่มดูแลตัวเอง ทาครีม,ทานวิตามินซี ผิวหนูก็ขาวขึ้นมาบ้างค่ะ แต่มันไม่เท่ากันทั้งตั

สวัสดีค่ะ วันนี้เราอยากจะมาพูดคุยแลกเปลี่ยน สอบถาม เกี่ยวกับการดูแลผิวค่ะ เราไม่อยากใช้กลูต้าเสริมเข้าไปเพราะกลัวตับพัง เนื่องจากปัจจุบันใช้ฮอร์โมนอยู่ค่ะ มาเข้าเรื่องกันดีกว่าค่ะ ผิวที่จะดำได้ต้องโดน

ก่อนอื่นต้องขอบอกว่าเป็นคนผิวขาวอยู่แล้ว (ขาวเหลือง) แต่ผิวไม่ใส ถ้าอยากมีผิวใส แบบเน็ตไอดอลที่เขามีผิวใสกัน ต้องทำอะไรกับผิวบ้างคะ ฉีดวิตามินจำเป็นไหมสำหรับอยากขาวจริงๆ หรือแค่ทานวิตามินกับทาครีมบำรุ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อกระทู้เลยคือเราไม่ชอบแดดแรงๆจัดๆมากๆ สาเหตุที่เราไม่ชอบคือ ตอนกีฬาสีม.1 เราจากแดดทั้งวันจนสีผิวที่หน้าคล้ำไม่สม่ำเสมอ แล้วก็หน้าลอกผิวไหม้อีก ตั้งแต่นั้นเราก็เริ่มทากันแดด แต่ก็ลอกเ

หน้าแห้งมาก แต่งหน้าไม่ติดเลยค่ะ มันจะเป็นคราบๆ อารมณ์ประมาณเหมือนกินโจ๊กติดขอบปาก ตอนนี้เป็นขุยขาวๆเหมือนอีกััวน่าลอกคราบ คันและแสบยุบยิบๆ ปกติ ไม่ได้ทาอะไรบำรุงเลยค่ะ ใช้สบู่ก้อนล้างหน้า ตอนนี้ ล้าง

คือเป็นคนผอมหนัก40กลางๆขาหนีบดำมาตั้งแต่ช่วงประถมเลยค่ะตอนนี้อายุกำลังจะเข้าเลข2แล้ว คือไม่ใช่คนสกปรกเลยนะคะดูแลตัวเองดีระดับนึง ช่วงประถมเป็นคนผิวดำแต่ตอนนี้ผิวขาวค่ะ มีแค่ขาหนีบที่ดำรู้สึกไม่มั่นใจเ

ส่วนตัวเป็นคนผิวไม่สม่ำเสมอค่ะ คือจะมีลอยดำๆไม่ใช่ลอยแผลนะคะ  มันแบบด่างๆ เป็นจุดๆ พยายามทาครีมบำรุงหลายตัวแล้วค่ะ ไม่ดีขึ้นเลย. ไม่ซีเรียสเรื่องขาวหรือดำแต่อยากให้มันเนียนเสมอกัน   ใคร