ตั้งใจลดความอ้วน

ใครเคยเป็นบ้างตั้งใจแล้วว่าทุกวันเราจะกินอาหาที่ไม่อ้วนแต่ต้องลมเหลวเพราะแม่ผู้ที่ทำกับข้าวอร่อยและชอบทำของโปรดเป็นกับข้าวมื้อเย็นเรานี้เป็นตลอดเลยพอตั้งใจออกกำลังกายพอออกเสร็จกินสลัดผัก แต่แม่ก็ทำให้แผนเราล้มเพราะทำของโปรด ใครมีวิธีลดความอ้วนบ้าง เราจะร้องไห้ เราอ้วนจนแฟนขอร้องว่าลดเหอะถ้าไม่ลดจะมีแฟนไหม่แล้วนะ เราพยายามแล้วแต่ทำไม่ได้ ใครมีวิธีบ้างช่วยแนะนำหน่อย