ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ VS ยาถ่าย ต่างกันยังไง ตัวไหนดีกว่า?

สวัสดีค่ะ ระบบขับถ่ายของเราถือว่าเป็นปัญหาที่เราพยายามแก้มานานมากแล้วเป็นมาตั้งแต่เด็ก ลองมาหลายวิธีแล้ว ไม่ว่าจะ กินผัก ผลไม้ ยาคูลกับเม็ดแมงลัก โยเกิร์ต และวิธีแนวธรรมชาติต่างๆแต่ยังถ่ายยากอยู่ปกติเ

วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ

เป็นท้องผูกไม่ถ่ายมาประมาน3สัปดาละตับ เป็นมานานเป็นเดือนๆ ถ่ายไม่ออก หมอเลยไห้ยานะบายมาช่วยใครเคยกินตัวนี้บ้างคับ

วันนี้วันที่ 4 แล้วที่ไม่ได้ถ่าย ทั้งที่ปกติตื่นมาดื่มน้ำเปล่าสักแปปก็เข้าห้องน้ำแล้ว เมื่อวานเพิ่งทำดีท็อกซ์กาแฟไปแต่ก็แทบไม่ได้ถ่ายออกมารู้สึกยังมีค้างอยู่ข้างใน ปกติทานแต่พวกสลัด ข้าวกล้อง ปู กุ้ง

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีปัญหาเรื่องการขับถ่าย ท้องผูกตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะ ตอนเด็กๆนานๆทีอึ อึทีไรจะเป็นอึแพะทุกที ปัจจุบันอึรูปร่างแบบปกติแล้วค่ะ ไม่เป็นลูกแพะแล้ว แต่เรายังคงนานๆทีอึเหมือนเดิมค่ะ อาทิตย์นึง

เป็นคนที่กินน้ำต่อวันน้อยมากๆๆ พอดีช่วงนี้มีอาการท้องผูก นั่งห้องน้ำนานกว่าจะถ่ายออก ถ่ายแต่ละครั้งก็ออกไม่เยอะ เลยอยากทราบว่า การกินน้ำต่อวันเยอะ มันช่วยในเรื่องการขับถ่ายจริงหรือเปล่าครับ

เราเป็นคนท้องผูกมาก และเราก็ดื่มแทนน้ำเลยผลที่ได้คือ ขับลมในช่องท้องและขี้ไหลเป็นน้ำช่วยได ้จริง ปกติเราชอบขมิ้นชันเพราะมันช่วยเรื่องโรคกระเพาะ และขับลมส่วนแบบอื่นก็ช่วยได้เช่นกันโดยปกติเรากินยาถ่ายตล