สอบถาม คนที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วยังกินยาอยู่ ในระหว่าง ที่เกิดอาการ มากๆ ยาช่วยไม่ได้ เพื่อนๆแก้อารมณ์ตัวเองอย่างไรกันคะ
ขอย้อนกลับไปเมื่อปี 2558 เราเคยมาตั้งกระทู้ครั้งนึง หลังจากนั้นเหมือนจะดีขึ้น หรือ 2 เดือนครั้งจะมีอาการสักที
ตั้งแต่ปี2558 เราก็ทานยามาตลอด แต่เหมือนช่วงหลังจะไม่ดีขึ้น ยาเหมือนไม่ได้ช่วยอะไร เราต้องแก้อารมรณ์เหล่านั้นด้วยตัวเอง
ได้บ้าง หรืออดทนให้มันผ่านๆไปบ้าง บ้างครั้งพยายามมองน้องหมาที่เลี้ยง ถ้าไม่มีเราเค้าคงไม่มีคนสนใจเท่าเราอีกแล้ว ก็จะพยายามอดทนให้ผ่านช่วง
เวลาที่อารมณ์ดิ่งสุดๆไปให้ได้ เหมือนตอนนี้ พิมพ์อยู่ ก็น้ำตาไหลไป ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
ช่วงนั้นเมื่อปี58 ก่อนที่เราจะมาโพสถาม เรื่องหนักในชีวิต มาจากเป้าหมายที่ยึดสิ่งเดียวของเราพัง นั้นคือแม่เรา
ครั้งนี้ ปี62 กลับกลายเป็นพ่อเรา เริ่มมีคนอื่นเข้ามา ชีวิตตอนนี้เราไม่แย่ค่ะ มีทุกอย่างพร้อม แต่หัวใจกับความรู้สึกเรา ไม่ได้รับรู้ถึงเรื่องเหล่านี้เลย
เรามีแฟนค่ะ คบกันมาจะ 3ปี เค้าไม่เข้าใจโรคนี้ค่ะ เวลาเราบอกเค้าว่า เราอารรมณ์ กำลังดิ่งลง เค้าาก็จะบอกว่า เค้าก็พยายามจะบอกว่าเข้าใจ เปลี่ยนเรื่องคุย แต่เค้าก็เหมือนผู้ชายหลายๆคนค่ะ ติดเพื่อน ชอบสังคม จนทุกวันนี้เราเริ่มชิน กลายเป็นว่าเวลาเรา มีอาการแย่ๆ เราต้องผ่านมันไปได้ด้วยตัวคนเดียว ไม่ก็นั่งกอดน้องหมาที่บ้าน เหมือนคนขาดความอบอุ่น ทุกครั้งที่อาการเราเริ่มแย่ เรานอนไม่หลับ หายใจช้าๆ อึดอัด หน่วงทุกอย่างในชีวิต
*** สำหรับคนที่ไม่อยากอ่านยาวๆ อ่านตรงนี้เลยก็ได้นะคะ***
หลายคนๆที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ ทั้งที่ยังกินยาอยู่ หรือ ไม่ได้กินยา แต่ละคนหาวิธีไหน เพื่อให้ตัวเอง ผ่านช่วงเวลานั้นไปได้คะ
สำหรับเรามีแค่นอนกอดน้องหมา ระบายให้หมาฟัง กับพยายามดูหนังในเน็ต เพื่อเบี่ยงเบน ความรู้สึก ให้ผ่านแต่ละวัน ไปได้เผื่อตื่นขึ้นมา
วันรุ่งขึ้น อาการมันจะดีขึ้น
เพื่อนๆทำยังไงกันคะ
สอบถาม คนที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วยังกินยาอยู่ ในระหว่าง ที่เกิดอาการ มากๆ ยาช่วยไม่ได้ เพื่อนๆแก้อารมณ์ตัวเองอย่างไรกันคะ
ขอย้อนกลับไปเมื่อปี 2558 เราเคยมาตั้งกระทู้ครั้งนึง หลังจากนั้นเหมือนจะดีขึ้น หรือ 2 เดือนครั้งจะมีอาการสักที
ตั้งแต่ปี2558 เราก็ทานยามาตลอด แต่เหมือนช่วงหลังจะไม่ดีขึ้น ยาเหมือนไม่ได้ช่วยอะไร เราต้องแก้อารมรณ์เหล่านั้นด้วยตัวเอง
ได้บ้าง หรืออดทนให้มันผ่านๆไปบ้าง บ้างครั้งพยายามมองน้องหมาที่เลี้ยง ถ้าไม่มีเราเค้าคงไม่มีคนสนใจเท่าเราอีกแล้ว ก็จะพยายามอดทนให้ผ่านช่วง
เวลาที่อารมณ์ดิ่งสุดๆไปให้ได้ เหมือนตอนนี้ พิมพ์อยู่ ก็น้ำตาไหลไป ไม่รู้ว่าเพราะอะไร
ช่วงนั้นเมื่อปี58 ก่อนที่เราจะมาโพสถาม เรื่องหนักในชีวิต มาจากเป้าหมายที่ยึดสิ่งเดียวของเราพัง นั้นคือแม่เรา
ครั้งนี้ ปี62 กลับกลายเป็นพ่อเรา เริ่มมีคนอื่นเข้ามา ชีวิตตอนนี้เราไม่แย่ค่ะ มีทุกอย่างพร้อม แต่หัวใจกับความรู้สึกเรา ไม่ได้รับรู้ถึงเรื่องเหล่านี้เลย
เรามีแฟนค่ะ คบกันมาจะ 3ปี เค้าไม่เข้าใจโรคนี้ค่ะ เวลาเราบอกเค้าว่า เราอารรมณ์ กำลังดิ่งลง เค้าาก็จะบอกว่า เค้าก็พยายามจะบอกว่าเข้าใจ เปลี่ยนเรื่องคุย แต่เค้าก็เหมือนผู้ชายหลายๆคนค่ะ ติดเพื่อน ชอบสังคม จนทุกวันนี้เราเริ่มชิน กลายเป็นว่าเวลาเรา มีอาการแย่ๆ เราต้องผ่านมันไปได้ด้วยตัวคนเดียว ไม่ก็นั่งกอดน้องหมาที่บ้าน เหมือนคนขาดความอบอุ่น ทุกครั้งที่อาการเราเริ่มแย่ เรานอนไม่หลับ หายใจช้าๆ อึดอัด หน่วงทุกอย่างในชีวิต
*** สำหรับคนที่ไม่อยากอ่านยาวๆ อ่านตรงนี้เลยก็ได้นะคะ***
หลายคนๆที่เป็นโรคซึมเศร้าอยู่ ทั้งที่ยังกินยาอยู่ หรือ ไม่ได้กินยา แต่ละคนหาวิธีไหน เพื่อให้ตัวเอง ผ่านช่วงเวลานั้นไปได้คะ
สำหรับเรามีแค่นอนกอดน้องหมา ระบายให้หมาฟัง กับพยายามดูหนังในเน็ต เพื่อเบี่ยงเบน ความรู้สึก ให้ผ่านแต่ละวัน ไปได้เผื่อตื่นขึ้นมา
วันรุ่งขึ้น อาการมันจะดีขึ้น
เพื่อนๆทำยังไงกันคะ