ซึมเศร้าคุยกัน

พอดีป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาประมาณ 10 ปีแล้วค่ะ พึ่งได้ปรึกษาแพทย์ ตอนนี้ทานยาต้านซึมเศร้าเมื่อปีที่แล้วค่ะ ยังมีอารมณ์ดิ่งเป็นระยะ พยายามดูแลจัดการความคิดของตัวเองมาตลอด แต่บางทีก็ไม่ไหว ยอมปล่อยตัวเองให้อยู่ในหลุมดำนั้นอยู่เรื่อย
เพื่อนๆคนให้ที่เข้าใจโรคนี้ หรือเพื่อนๆคนไหนที่กำลังป่วยแบบเดียวกันอยู่ ช่วยเล่า แชร์ประสบการณ์หน่อยได้มั๊ยคะ และก้าวข้ามผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาได้ยังไงกันคะ