วิจัยปวดหัว

☕🍵เปิดลิสต์ 13 ชาสมุนไพร ตัวช่วยลดเครียด-บำรุงสมอง พร้อมสรรพคุณที่คุณอาจไม่เคยรู้ รวม 13 ชาสมุนไพรที่มีงานวิจัยรองรับ ช่วยลดความเครียด คลายความวิตกกังวล บำรุงสมอง และส่งเสริมการนอนหลับ พร้อมข้อควร

- ช่วงนี้มีข่าวใหญ่จากฝั่งอเมริกาที่น่าสนใจมากครับ เกี่ยวกับ “กัญชา” ที่กำลังจะเข้าสู่จุดเปลี่ยนครั้งสำคัญ - เมื่อ Donald Trump และทีมเศรษฐกิจ เดินหน้าผ่อนคลายนโยบาย 👉 เตรียม “ลดระด

มีงานวิจัยจาก University of Michigan พบว่าคนที่ IQ สูงกว่าค่าเฉลี่ย มีแนวโน้มเป็นโรควิตกกังวลมากกว่าคนทั่วไปถึง 3.5 เท่า เคยรู้สึกไหมครับว่า ยิ่งคิดมาก ยิ่งเหนื่อย ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเลย สาเหตุจริงๆ ม

ในยุคที่เราใส่ใจสุขภาพแบบองค์รวม หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า Gut-Brain Axis หรือ แกนลำไส้และสมอง กันมาบ้าง แต่ทราบไหมว่า "ลำไส้" ของเราไม่ได้มีหน้าที่แค่ย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็น &qu