เยลลี่นอนหลับมุสลิมสามารถทานได้ไหมคะ??

เมลาโทนิน อายุ13 ทานได้มั้ยคะ เรานอนไม่หลับ เลยเห็นคนรีวิวตัวนี้ มันเป็นกัมมี่คะ  เราอยากทราบ อายุ13ส่งผลกระทบร้ายแรงมั้ยคะ ควรทานมั้ยคะ แต่เรานอนไม่หลับจริงๆ

ตามหัวข้อเลยครับ

งงเลยครับ ว่ามีข้อมูลการนอนของเราได้ไง ทั้งๆที่ไม่ได้ใส่นาฬิกาเข้านอน แถมบอกด้วยว่า deep sleep เท่าไร และมีตื่นกลางดึกอีกด้วย ข้อมูลการนอนทิพย์ซะด้วย เพราะเมื่อคืนหลับดีมากๆ ไม่มีตื่นกลางดึกแน่ๆ

อยากทราบว่ายาวิตามิน Melatonin ของ Natrol ทั้ง 4 แบบนี้ต่างกันยังไงคะ - Melatomin ธรรมดา ฉลากสีม่วง - Melatomin TR (Time Release) ฉลากสีม่วง - Melatomin fast Dissolve ฉลากสีม่วงขาว - Melatomin fall s