หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้า จะลดความเสี่ยง ติดยานอนหลับ เวลา นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ควร ปล่อย ให้ไม่หลับ หลายหลายคืน จน วันนึงร่างกายไม่ไหว มันจะหลับไปเอง
การใช้ วิธี เเบบนี้ดีกว่า การกินยานอนหลับไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนติด ยานอนหลับ กินยานอนหลับต่อเนื่อง เกิน 2ปี
ถ้า ใช้วิธี เลิกทันที ปล่อย ให้ นอนไม่หลับ ต่อเนื่อง 5 ถึง 10 วัน หมาย ถึง ไม่กินต่อเนื่องหลายวัน เเล้ว ให้ร่างกาย มันทนไม่ไหว มันก็ จะหลับไปเอง/ ถ้าใช้เลิกยาเเ
สมาชิกหมายเลข 2148930
ท่าจะกิน Melatonin มีผลต่อ ผู้ที่ กินยาต้าน อยู่ไหมครับ
พอดี ช่วงนี้ นอนไม่หลับ (กว่าจะหลับได้ ก็ตี 3-4 ) เหมือนมีความ กังวน(หรืออาจไม่มี เพราะก็ คิดว่าตัวเองปกติดีครับ) พอตื่นก็ ประมาณ 9 โมงเช้า ตอนนี้อยากจะ กิน Mel
สมาชิกหมายเลข 5623535
เด็ก นร นศ ที่นอนเพลินเป็นประจำ จน ไม่กินมื้อเช้า มา กินมื้อเที่ยงเลย จะปวดท้องเพราะโรคกระเพาะ หรือไม่ ครับ
เเล้ว การนอนวันละเกิน 10 ชม มีผลเสียต่อ สุขภาพ หรือไม่ ครับ
สมาชิกหมายเลข 947435
ถามเกี่ยวกับ ยานอนหลับ ครับ
มียานอนหลับชนิดใด ที่สามารถกินแล้วหลับไป 1-2 วันเต็มๆได้บ้างไหมครับ ? คือปกติผมนอน จะใช้เวลา 7 ชม ก็จะตื่นแล้ว ถ้าฝืนนอนนานกว่านั้น สัก 8-10 ชม จะทำให้ปวดหัวมาก
สมาชิกหมายเลข 957730
โรคนอนไม่หลับ หากจะปล่อยไม่นอนแล้วฝึกร่างกายนอนเอง กับกินยานอนหลับต่อ ควรเลือกแบบใด
หากจะปล่อยให้ไม่นอนไปเลย แล้วให้ร่างกายปรับตัวเอง เพลียจนหลับไปเอง หรือไม่หลับก็ไม่หลับ กับกินยานอนหลับ ควรเลือกแบบใด มีท่านใดที่หยุดยานอนหลับแล้วไม่หลับต่อเนื่
สมาชิกหมายเลข 8516357
วันนึงติดดื่มน้ำเยอะมาก ไม่ต่ำกว่าสิบขวด ทั้งขวดเล็กขวดใหญ่ ดีหรือไม่ดีครับ
เป็นคนติดดื่มน้ำเปล่ามากครับ วันนึงดื่มไม่ต่ำกว่า 10 ขวด ทุกชั่วโมงต้องดื่มน้ำตลอด ต่อให้ไม่ได้กระหายน้ำ คือมันติดดื่มน้ำไปแล้ว ส่วนตัวยังไม่เจอปัญหาอะไรนอกจากเ
BallballtheBoy01
มนุษย์วิวัฒนาการมายังไง ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง แต่ห้ามนอน
มนุษย์วิวัฒนาการมายังไง ทำไมกินอิ่มแล้วง่วง แต่ห้ามนอน เพราะจะเป็นกรดไหลย้อน เหมือนย้อนแย้ง มนุษย์ถูกออกแบบมาไม่ดีเลย มันควรนอนได้เลยนะ
สมาชิกหมายเลข 3657647
ทำไมบางคนซิกแพ็คขึ้นแน่น เรียงสวยมาก แต่ยังลีน ไม่เหมือนนักเพาะกาย เกี่ยวกับร่างกายของแต่ละคนด้วยหรือป่าวครับ
อย่างในภาพ ไปเจอคนนี้มาครับ หุ่นสวยสุดๆ ร่างกายไม่ล่ำหนาล่ำบึ๊กเกินไป แต่ก็ไม่ลีนมาก ซิกแพ็คแน่นดูดีมาก หุ่นกำลังดี
สมาชิกหมายเลข 6539187
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้า จะลดความเสี่ยง ติดยานอนหลับ เวลา นอนไม่หลับ
การใช้ วิธี เเบบนี้ดีกว่า การกินยานอนหลับไหมครับ