รีบูทระบบการหลั่ง

คือผมได้ประสบปัญหาอาการติดมือครับเคยเข้าไปอ่านในกระทู้หนึ่งมา คือ ก่อนผมจะมีแฟนผมได้ช่วยตัวเองบ่อยมารวบคู่ไปกับการดูหนังโป๊แต่พอผมมามีแฟนพอลงสนามจริงตอนก่อนสวมถุงยางน้องชวยก็ยังเเข็งปกติพอทำกิจกรรมไปได้สักพักน้องชายกับอ่อนลงแต่ไม่ถึงกับหดนะครับ แต่ผมก็ทำจนเธอเสร็ตแต่ผมไม่เสร็จ ผมเลยอยากถามว่าการรีบูทที่ใช่เวลาประมาณ90-120วันนี่ถ้าผมทำกิจกรรมแต่ผมไม่เสร็จนี่ต้องเริ่มนับหนึ่งใหม่ไหมครับ แล้วมีอาหารเสริมอะไรพอจะช่วยได้ไหม ขอบคุณครับ